بویلر (boiler) (یا همان دیگ) وسیله ایست که در آن سیال عامل (معمولا آب) گرم شده و یا به نقطه ی جوش خود می رسد. بویلر یک مخزن تحت فشار است که سیال در آن به درجه حرارت مورد نظر رسیده و مورد استفاده قرار می گیرد.
بویلرها معمولا برای تولید بخار (بویلربخار) و آبگرم (بویلرآبگرم) تولید می شوند. سیال خروجی از بویلر جهت مصارف مختلفی از جمله تولید برق، حرکت لوکوموتیو، گرمایش محیط ، رطوبت دهی به محیط و … استفاده می شود. محل های رایج استفاده از بویلر عبارتست از: نیروگاه، بیمارستان، کارخانجات صنعتی، سونای بخار، ساختمان ها، عمل آوری بتن، کشت قارچ، گلخانه و … هر کدام از این محل ها با موتورخانه بخار و یا موتورخانه آبگرم تجهیز می گردند.
در زمان خرید بویلر، ابتدا باید به ظرفیت و فشار کاری مورد نظر دقت کرد و پس از انتخاب نوع بویلر از روی کاتالوگ سازنده بویلر ساز (تولید کننده بویلر) مدل مورد نظر را انتخاب نمود.
بیشتر بویلرهای مورد استفاده در ساختمان های مسکونی و تجاری از نوع فولادی کوره برگشتی و سه پاس می باشد و در ساختمان های با ارتفاع پایین تر این بویلر ها از نوع چدنی است.
در صنعت نیز از بویلرهای واترتیوب و فایر تیوب فولادی بیشتر استفاده می شود.
مثال: انتخاب بویلر برای ساختمان
جهت یک ساختمان 4 طبقه در شهر تهران برای گرمایش بویلر آبگرمی با ظرفیت 100.000کیلوکالری بر ساعت و فشار کاری 3 بار انتخاب گردیده است. مشاهده می شود که با دو پارامتر مذکور از روی کاتالوگ شرکت سازنده (کاتالوگ بویلرکوره برگشتی شرکت پاکمن ) به راحتی می توان مدل مورد نظر را انتخاب کرد (برای نمونه مدل PHWB-10 شرکت پاکمن)
لازم به ذکر است مثال بالا برا هر ساختتمانی قابل تعمیم نیست و باید محاسبات بار حرارتی صورت گیرد.
مثال: انتخاب بویلر برای سونای بخار
برای یک سونای بخار با کاربری عمومی که ابعاد آن 3 متر در 5 متر و با ارتفاع میانگین 3 متر می باشد به روش سرانگشتی میزان نزدیک به 50 کیلو وات حرارت نیاز دارد که از روی کاتالوگ شرکت سازنده (کاتالوگ بویلربخارایستاده پاکمن) به راحتی می توان مدل مورد نظر را انتخاب کرد. (برای نمونه مدل PSBV-100شرکت پاکمن)
گیاهان از همان ابتدای آفرینش کره‌ی زمین نقش مهمی را ایفا کرده‌اند.
آنها برای انسان‌ها و حیوانات غذا بوده‌اند و به عنوان متریال ساختمانی، پارچه، سوخت و دارو مورد استفاده قرار گرفته‌اند.
از هزاران سال پیش، انسان گیاه را در یک ظرف قرار داده و به عنوان یک عنصر تزئینی آن را داخل خانه‌اش گذاشته‌است.
گیاه، باغ خارج از خانه را تزئین می‌کند و بعضی از گیاهان هم به داخل خانه آورده می‌شوند.
آنها همچنین برای مراسم خاصی مانند عروسی، سالگرد، تولد و حتی مراسم تشییع جنازه نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند.
اغلب آدم‌ها می‌دادند گیاهانی که در بیرون یا داخل خانه رشد می‌کنند، به لحاظ فیزیکی، ذهنی و اجتماعی برای آنها مزایایی دارند.
حتی برخی از مردم برای سرگرمی زمانی را صرف باغبانی کرده‌اند.
آنها با پرورش گیاهان و تزئین باغ با انواع مختلفی از گیاهان لذت می‌برند و خوشحال می‌شوند.
صدها یا حتی هزاران نوع گیاه خانگی وجود دارد. ۱۰ نوع گیاهی که معمولا در داخل خانه رشد می‌کنند عبارتند از:
– آلوئه‌ورا، انتخاب خوبی برای یک اتاق آفتاب‌گیر است
– گیاه عنکبوتی، در اتاق روشن و دارای نور غیر مستقیم به بهترین نحو رشد می‌کند
– گل ژربرا، این گیاه در خاک خوب زهکشی شده به خوبی رشد می‌کند
– گیاه زبان مادرشوهر، می‌تواند دی‌اکسید کربن را جذب کند و اکسیژن تولید کند، شما باید این گیاه را دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگه دارید چرا که سمی است
– گل داوودی، دارای رنگ فوق‌العاده‌ای برای تزئین اتاق شما است
– دراسنا، برای اتاقی که سقف بلند و نور متوسطی دارد، عالی است
– گل آزالیا، برای افزایش رطوبت در اتاقی که هوایی خشک دارد، مناسب است
– آگلونما یا گیاه چینی همیشه سبز، در نور کم رشد می‌کند، شرایطی که گیاهان دیگر نمی‌توانند در آن رشد کنند
گیاهانی که در داخل خانه نگهداری می‌شوند یا همان گیاهان آپارتمانی انواع مختلفی دارند و مردم دوست دارند آنها را در یک ظرف مانند یک گلدان بگذارند و بعد آن را داخل اتاق‌شان قرار دهند.
۱. با سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می‌کنند.
بیشتر سرماخوردگی‌ها در اثر ذرات و ویروس‌هایی هستند که از طریق هوا وارد بدن می‌شوند. بر اساس یک مطالعه،
وجود گیاه در محیط داخلی خانه می‌تواند بیماری سرماخوردگی و ناخوشی‌های مرتبط با آن را تا ۳۰٪ کاهش دهد.
چنین تاثیر مثبتی به این دلیل است که گیاهان در محیط، دارای اثر تمیزکننده هستند
و می‌توانند ذراتی را که ممکن است باعث سرماخوردگی و آنفلوآنزا شوند از بین ببرند.
۲. از بیماری‌هایی که از طریق هوا منتقل می‌شوند، جلوگیری می‌کنند.
گیاهان آپارتمانی می‌توانند به حذف آلودگی‌ها از هوا کمک کنند. این آلودگی‌ها مانند VOCs(ترکیبات آلی فرار) می‌توانند
چندین و چند مشکل بهداشتی ایجاد کنند از جمله تهوع، سردرد و سایر مشکلات سلامتی.
۳: سردرد را درمان می‌کنند.
سردرد یک مشکل آزاردهنده است و ممکن است بهره‌وری ما را کاهش دهد و فعالیت‌های‌مان را مختل کند.
این مشکل معمولا به علت کمبود اکسیژن در مغز رخ می‌دهد. گیاهان در داخل محیط خانه از طریق فتوسنتز اکسیژن تولید می‌کنند
و این منبع اکسیژن می‌تواند برای درمان سردرد شما مفید باشد.
۴. خلق و خوی شما را بهبود می‌دهد.
برگ‌های سبز و رنگ‌های مختلف گیاهان داخل خانه چشم‌های ما را نوازش می‌دهند و باعث آرامش ما می‌شوند. دیدن این گیاهان نیز احساس شادی ما را افزایش می‌دهد.
مطالعه‌ی اولریش در سال ۱۹۸۴ نشان داد که بیمار در بیمارستانی که منظره‌ی مقابل آن باغ و گل و گیاه است سریع‌تر بهبود می‌یابد، در مقایسه با بیماری که فقط دیوار را مشاهده می‌کند.
۵. سلامت روانی فرد را بهبود می‌دهد
از فواید نگهداری گل و گیاه در منزل این است که مراقبت از گل و گیاه نیز مانند مراقبت از
حیوانات با از بین بردن احساس تنهایی و افسردگی می‌تواند سلامت روانی ما را بهبود بدهد.
این فعالیت ممکن سبب شادی شما شود و همچنین به شما در زندگی هدف بدهد.
۶. فشار خون را کاهش می‌دهند.
گیاه آپارتمانی می‌تواند استرس را کاهش دهد و همین ممکن است بر فشار خون شما هم تاثیر بگذارد.
استرس یکی از علل بالا رفتن فشار خون است. با مراقبت از گیاهان و لذت بردن از زیبایی آنها در محیط داخل خانه و محل کار،
فشار روی قلب کاهش پیدا می‌کند و این برای جلوگیری از برخی بیماری‌های قلبی مفید است.
۷. دیاکسیدکربن را کاهش می‌دهند.
گیاهان به دلیل توانایی که برای جذب اتصال دیاکسیدکربن دارند شناخته شده‌اند.
دی‌اکسید کربن بعدا از طریق فتوسنتز برای تولید اکسیژن پردازش میشود. دیاکسیدکربن ضایعات فرآیند تنفس است و اگر سطح آن در هوا بیش از حد بالا برود، ممکن است برایتان مضر باشد و سبب ایجاد رخوت و بی‌حالی شود.
۸: درد را تسکین می‌دهد
بعضی از گیاهان آپارتمانی خواص درمانی دارند و می‌توانند به عنوان داروی طبیعی مورد استفاده قرار بگیرند
مانند آلوئه‌ورا. آلوئه‌ورا یک گیاه دارویی است که می‌تواند باعث کاهش التهاب و درد به ویژه در ناحیه‌ی پوست شود.
۹. از آلرژی جلوگیری می‌کند.
آلرژی معمولا به این دلیل رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن شما در معرض آلرژن‌ها (مواد آلرژی‌زا) قرار می‌گیرد.
بعضی از آدم‌ها ممکن است به گرده‌های خاصی آلرژی داشته باشند. اگر شما بکوشید فرزندان‌تان را از سنین پایین در معرض آلرژن‌ها قرار دهید،
سیستم ایمنی آنها توان بیشتری برای مقابله در برابر مواد آلرژی‌زا خواهد داشت
و همین امر کمک می‌کند که در آینده از آلرژی رنج نبرند.
۱۰. عملکرد مغز را بهبود می‌دهد.
همان‌طور که قبلا نیز عنوان شد گیاه می‌تواند اکسیژن موجود در محیط را افزایش دهد
و این اکسیژن برای تقویت عملکرد مغز و عصب مورد نیاز است. وجود گیاه در محیط داخلی می‌تواند به افزایش تمرکز و توجه در هنگام کار کمک کند.
۱۱: هوا را تمیز می‌کنند.
گیاهان می‌توانند مواد شیمیایی موجود در هوا را فیلتر کنند. این فایده‌ی گیاهان می‌تواند به شما کمک کند که هوای تمیز را استنشاق کنید
به خصوص در صورتی که در ناحیه‌ای که هوایی آلوده دارد زندگی می‌کنید مانند محیط‌های نزدیک به کارخانه‌جات یا کنار خیابان.
همچنین اگر فضایی برای داشتن یک باغچه در خارج از خانه‌تان ندارید
و اگر در آپارتمان زندگی می‌کنید، این ویژگی گیاهان بسیار برایتان پرفایده خواهد بود.
۱۲. احتقان را از بین می‌برد.
احتقان یک اختلال است که در اثر آن بیش از اندازه مایع در بینی جمع میشود.
این اختلال معمولا به عنوان آبریزش بینی شناخته میشود. برخی از گیاهان آپارتمانی مانند اکالیپتوس با عطر و بویی که دارند می‌توانند
به عنوان ضد التهاب طبیعی به درمان این مشکل در شما کمک کنند.
این گیاه دارویی همچنین حاوی برخی از فیتوکمیکال‌هایی است که به از بین رفتن خلط کمک می‌کنند.
۱۳. به عنوان یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی عمل می‌کنند.
اگر شما در یک منطقه‌ی خشک زندگی می‌کنید، به جای خرید یک دستگاه مرطوب‌کننده‌ی الکتریکی،
بهتر است یک یا دو گیاه خانگی خریداری کنید. این گیاهان می‌توانند به افزایش رطوبت هوا کمک کنند،
زیرا نه تنها اکسیژن آزاد می‌کنند، بلکه به میزان رطوبت هوا نیز اضافه می‌کنند.
۱۴. کیفیت خواب را بهبود می‌دهند.
از فواید نگهداری گل و گیاه در منزل این است که برخی از گیاهان آپارتمانی،
در طول شب اکسیژن آزاد می‌کنند، از جمله گیاه ژربرا. قرار دادن این گیاه در محیط اتاق خواب می‌تواند
کیفیت خواب شما را بهبود ببخشد و آرامش ذهنی شما را افزایش دهد.
۱۵. دود سیگار را خنثی می‌کنند.
سیگار حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی است که هنگام روشن بودن به هوا پخش میشود.
ما می‌دانیم که سیگاری‌های دست دوم (کسانی که سیگار نمی‌کشند اما در معرض دود سیگار قرار دارند)
بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها مانند اختلال تنفسی و سرطان قرار دارند. اگر سیگاری هستید و اغلب در داخل اتاق سیگار می‌کشید،
بعضی از گیاهان آپارتمانی را برای جذب مواد شیمیایی و خنثی کردن سموم در هوا قرار دهید. این کار باعث میشود که خانواده‌ای سالم‌تر داشته باشید.
۱۶. خلاقیت را افزایش می‌دهند.
از فواید نگهداری گل و گیاه در منزل این است که طبق یک مطالعه، وجود گیاهان در
محیط‌های بسته می‌تواند عملکرد مغز را در ارائه‌ی ایده‌ها و بهبود خلاقیت افزایش دهد.
رنگ‌های مختلف گیاهان داخل محیط کار سبب میشود
که کارگران احساس خوشبینی داشته باشند و این امر برای افزایش بهره‌وری آنها عالی است.
۱۷. دمای اتاق را پایین می‌آوردند.
گیاهان دارای توانایی پایین آوردن درجه حرارت محیط هستند.
آنها این کار را با آزاد کردن بخار و افزایش رطوبت انجام می‌دهند.
این ویژگی می‌تواند به ساخت یک ساختمان سبز که با طبیعت مهربان‌تر است، کمک کند.
با استفاده از گیاهان در داخل خانه می‌توانید مصرف انرژی را نیز کاهش بدهید.
۱۸. سر و صدای آزاردهنده را کاهش می‌دهند.
شاید شما تا به حال نمی‌دانستید که گیاه نه تنها توانایی جذب دیاکسیدکربن را دارد،
بلکه می‌تواند سر و صدا را نیز جذب کند. بله، گیاهان آپارتمانی می‌توانند
اتاق شما را آرام‌تر کنند و به شما کمک کند تا بهتر یاد بگیرید و بهتر کار کنید.
پمپ گریز از مرکز (به انگلیسی: Centrifugal pump) سازوکار پمپ گریز از مرکز براساس نیروی گریز از مرکز است بدین صورت که مایع به مرکز پمپ و پای پره‌های پروانه وارد میشود. (در اثر کاهش فشار در این ناحیه) پروانه توسط الکتروموتور با سرعت بالا دوران می‌کند و مایع قرارگرفته در بین پره‌های پروانه همراه با آن به دوران در می‌آید لذا انرژی جنبشی آن افزایش می‌یابد و در اثر نیروی گریزازمرکز به طرف خارج پرتاب میشود و پوسته پمپ را پر از سیال می‌کند. در نهایت انرژی جنبشی مایع به دلیل طراحی خاص مجرای خروجی پمپ به انرژی پتانسیل فشار تبدیل می‌گردد.
برای افزایش فشار مایعات استفاده میشود. این پمپ ممکن است، یک یا چند طبقه، تک‌مکشه، محفظه با برش شعاعی، مخصوص نصب عمودی. در مواردی بسته به تعداد طبقات و اندازه موتور می‌تواند به صورت افقی یا مایل نیز نصب شود. پروانه‌ها به صورت جریان شعاعی یا مختلط بوده و قابل تراش می‌باشند. محفظه طبقات پمپ‌های جریان شعاعی توسط بست طبقات و محفظه طبقات پمپ‌های جریان مختلط توسط پیچ‌های دو سر به یکدیگر متصل می‌شوند. محفظه مکش بین موتور و پمپ توسط صافی مکش پمپ را در مقابل ذرات درون آب محافظت می‌کند. این نوع پمپ‌ها معمولاً دارای سوپاپ یکطرفه می‌باشند.
با تراشیدن پروانه آنها می‌توان عملکرد آنها را تغییر داد.
چون می‌توانند در دورهای بالا کار کنند امکان اتصال مستقیم به موتور الکتریکی را دارند.
گذر حجمی سیال در آنها یکنواخت می‌باشد و چنانچه لوله خروجی مسدود یا تنگ شود، فشار زیادی ایجاد نخواهد کرد که به پمپ آسیب برساند در نتیجه زیر بار نمی‌مانند.
معایب پمپ گریز از مرکز
این پمپ‌ها هد پایینی دارند.
در دبی‌های بالا راندمان آنها سریعاً افت می‌کند.
این پمپ‌ها خود آب‌بند نیستند لذا نیاز به آب‌بندی دارند.
بازده بالا در محدودهٔ کمی از شرایط عملکرد پمپ امکان‌پذیر است.
نمی‌توانند سیالات با گرانروی بالا را به صورت مؤثر پمپ کنند.
کاربردها
جهت انتقال آب تمیز در مصارف آبیاری، سیستم‌های آبیاری بارانی، ایستگاه‌های تقویت فشار، تأمین آب اضطراری، زهکشی آب‌های زیر زمینی، تأسیسات تصفیه آب، مصارف شستشوی صنعتی و سیستم‌های آتش نشانی
در معادن و آب نماها بکار می‌رود. میزان مجاز شن در آب مورد پمپاژ ۲۰ گرم بر متر مکعب می‌باشد.
یکی از انواع پمپ‌های گریز از مرکز مپ استخری می‌باشد که دارای دبی زیاد و هد کم می‌باشند. پمپ تصفیه استخر آب استخر را از راه دریچه‌های کف استخر بهمراه گریل‌ها یا اسکیمر مکش نموده و با ایجاد فشار، آن را از تجهیزات تصفیه آب مانند فیلتر تصفیه استخر، تجهیزات گندزدایی و سیستم گرمایشی عبور داده و در نهایت توسط نازل‌ها مجدداً به استخر بازمی‌گرداند.
توربین بخار نوعی توربین است که ازبخار، انرژی گرمایی را می‌گیرد و تبدیل به حرکت دورانی می کند.نوع نوین آن در سال ۱۸۸۴ توسط چارلزالگرنون پارسونز ابداع شد.
بواسطه اینکه هزینه تولید بخار زیاد است و تجهیزات آن گران‌قیمت است معمولاً در جاهایی که بخار در دسترس باشد (مثل نیروگاهها یا پالایشگاهها) از آن استفاده میشود
راه اندازی و بستن آنها Operation نسبتاً مشکل است
هزینه‌های نقل و انتقال بخار زیاد است
تلفات بخار در آنها زیاد است
موارد استفاده از توربینهای بخار
محرک ژنراتورهای برق
محرک دستگاه‌های یدک (پمپ‌های روغنکاری Lube Oil و Seal Oil و آب مقطرCondensate)
در ازای هر ۴ الی ۵ کیلوگرم نعنا نزدیک به ۱۰ گرم می‌توان جوهر نعنا استخراج کرد، که هر گرم آن دارای ارزش قیمتی تجاری و بازاری بالایی است.
موارد مصرف
گاه در برطرف کردن خرخر (Snoring) حاصل از گرفتگی بینی مؤثر است.
به عنوان بخور مخصوصاً در فصل سرد زمستان و در محیط‌های سربسته استفاده میشود و ۱۰ تا ۲۰ قطره داروی منتول مایع را در دستگاه بخور یا ظرف آب جوش می‌ریزند تا اسانس آن به همراه بخار در فضای اتاق پخش شود.
مصرف ۰.۰۱ گرم منتول هنگام خواب آرامش رضایتبخشی را ایجاد می‌کند.
برای رفع گرفتگی بینی نوزادان و کودکان، می‌توان ۵ تا ۲۰ قطرهٔ منتول را در دو طرف بالش یا روی لباس نزدیک بینی چکاند تا بتوانند به خوبی تنفس کنند، راحت شیر بخورند و خواب راحتی داشته باشند.
در عطرها برای ساخت استر متیل استفاده میشود.
در اشکال دارویی به صورت مایع، بالک وپماد استفاده می شود.البته معروفترین فراورده این ماده در ایران پماد ویکس (Vicks) است.
در دردهای موضوعی بر حسب سطح محل درد ۵ تا ۱۵ قطره از داروی منتول مایع را می‌توان در سطوحی مانند پیشانی، گردن، صورت، یا دست و پا و با دست کمی ماساژ دهید تا قطرات در سطح پوست جذب شوند.
در اشکال دارویی به صورت مایع، بالک وپماداستفاده می شود.
در عطرها برای ساخت استر متیل استفاده میشود.
معروفترین فراورده این ماده در ایران پماد ویکس (Vicks) است.
منتول به‌طور انتخابی انتهای اعصاب حسی مربوط به سرما را تحریک کرده و باعث احساس سرما میشود؛ و همچنین مصرف آن بر روی پوست باعث گشاد شدن عروق میشود و احساس سرما ایجاد می‌کند و به دنبال آن اثر ضد درد ظاهر می‌گردد.
اثرات دارویی
ضد احتقاق بینی
مسکن سردرد
ضد درد موضوعی
ضد خارش
تسکین دهنده علایم تنفسی مانند برونشیت، سینوزیت و سرفه
سم‌شناسی
بلعیدن منتول بیش از ده گرم می‌تواند سمی باشد و همچنین در صورت مصرف بیش از حد محصولات حاوی منتول امکان اُوِردوز وجود دارد. میانگین دوز مرگبار در موش آزمایشگاهی در حدود 192 mg/kg برآورد شده‌است. البته منابع دیگری اعداد بالاتری مانند 2900 mg/kg در موش و 5001 mg/kg در خرگوش را اعلام کرده‌اند.
شکلات تلخ همانند میوه اش سرشار از آنتی اکسیدان های قوی بوده و مواد معدنی ضروری دارد که به سالم و زیبا ماندن کمک می کند
آنتی اکسیدان هایی نظیر فلاونوئیدها از بروز اختلالات قلبی عروقی پیشگیری کرده و خطر سکته را کاهش می دهند.
مصرف شکلات تلخ سطح کلسترول و فشار خون را کنترل کرده و باعث بهبود بینایی می شود.
تغذیه پوست
مصرف مداوم شکلات تلخ برای داشتن پوستی صاف و بی نقص موثر بوده
و مصرف این شکلات باعث مرطوب شدن پوست شده و سلول های پوستی را تغذیه می کند.
فواید شکلات تلخ برای پوست
شکلات تلخ با داشتن کافئین بعنوان یک لایه بردار عالی عمل کرده و
این شکلات باعث پوسته شدن سلول های مرده پوست شده و باعث می شود پوست به آسانی نفس بکشد.
کاهش ریزش مو
خوردن شکلات تلخ باعث افزایش گردش خون در پوست سر شده و
در نتیجه رشد موها را بیشتر کرده و موهای سالم و براق را برایتان به ارمغان می آورد.
شکلات تلخ ریشه موها را تقویت کرده و ریزش آن را کاهش می دهد.
درمان عفونت های پوست سر
شکلات تلخ با داشتن خاصیت ضدالتهابی، خطر ابتلا به عفونت های پوست سر را کاهش می دهد.
خوردن مداوم این شکلات ریشه موها را تقویت کرده و باعث افزایش رشد آن می شود.
کنترل قند خون
میزان قندی که در شکلات تلخ وجود دارد تاثیر منفی بر بدن ندارد، زیرا شاخص کلیسمی آن پایین است.
فلاونوئیدهای شکلات تلخ دارای تاثیراتی هستند که انسولین بر سطح قند می گذارد.
بهبود خلق و خو
خوردن شکلات تلخ باعث می شود فرد مصرف کننده احساس آرامش و خوش بینی بیشتری نسبت به زندگی و فعالیت های روزمره داشته باشد.
افرادی که به میزان زیادی شکلات مصرف می کنند، شادتر از سایرین هستند.
بهبود عملکرد ذهنی
عملکرد ذهنی خوب در فعالیت های روزمره بسیار موثر بوده و اگر این مورد دچار اختلال شود، باعث مشکلات زیادی خواهد شد.
مصرف شکلات تلخ عملکرد ذهنی را افزایش داده و گردش خون در مغز را بیشتر می کند.
غنی از پروتئین
بعد از ورزش کردن خوردن شیرکاکائو برای سلامتی عالی بوده زیرا سرشار از پروتئین می باشد.
پروتئینی که در شکلات تلخ وجود دارد بافت های بدن را ترمیم کرده و ماهیچه های متناسبی را به شما می دهد.
خواص شکلات تلخ در بدنسازی
مصرف مداوم شکلات تلخ استقامت بدن را بخصوص در ورزشکاران و بدنسازان بالا برده و به انجام تمرین طولانی تر کمک می کند.
مصرف شیرکاکائو قدرت و انرژی بدن را افزایش داده و سلامتی بدن را بهبود می بخشد.
پیشگیری و درمان دیابت
دیابت در اثر حجم زیاد قند و گلوکز در خون ایجاد می شود
و برخی از خوراکی ها سرشار از کلسترول می باشد که عامل اصلی دیابت به شمار می رود
زیرا می تواند سطح قند خون را افزایش دهد ولی شکلات تلخ از دیابت پیشگیری می کند.
تقویت مینای دندان
در شکلات تلخ ماده ای بنام توبرومین وجود دارد که در تقویت مینای دندان نقش موثری دارد.
خوردن شکلات تلخ نه تنها به دندان ها آسیب نمی رساند بلکه یا تقویت مینای دندان، باعث قوی و سالم بودن آن می شود.
خاصیت شکلات تلخ برای بینایی
ویتامین A در بهبود بینایی تاثیر بسزایی داشته ولی شکلات تلخ نیز اثرات چشمگیری بر سلامت چشم دارد.
مصرف شکلات تلخ جریان خون را بیشتر کرده و خون کافی برای شبکیه چشم را فراهم نموده و سلامت این عضو را بهبود می بخشد.
خاصیت شکلات تلخ برای لاغری
شکلات تلخ به میزان زیادی فیبر دارد که می تواند گرسنگی را رفع کند.
مصرف این ماده خوراکی با ایجاد احساس سیری در بدن مانع از پرخوری شده و در نهایت وزن بدن را کاهش می دهد.
افزایش جریان خون
جریان خون روان باعث بهبود متابولیسم بدن شده و در نهایت سلامتی بدن را حفظ می کند.
افزایش جریان خون در بدن باعث فعالیت بهتر اندام های مختلف شده
و در شکلات تلخ ماده فلاونول وجود دارد که باعث افزایش جریان خون می شود.
افزایش توان بدنی
شیرکاکائو نوشیدنی بسیار مقوی بوده و مصرف آن درطولانی مدت افراد را قوی و سالم تر می کند.
مصرف مداوم شکلات تلخ توان بدنی را افزایش داده و خستگی را در حین فعالیت های بدنی شدید، کاهش می دهد.
سرشار از آنتی اکسیدان
شکلات تلخ حاوی انواع آنتی اکسیدان های قوی بوده که پوست را در برابر آسیب رادیکال های آزاد حفظ می کند.
مصرف این شکلات در طولانی مدت باعث نرمی، انعطاف پذیری و جوان ماندن پوست می شود.
افزایش درخشندگی پوست
استرس باعث کاهش زیبایی می شود و اگر مهار نگرددمی تواند شخصیت افراد را نابود کند.
شکلات تلخ دارای خاصیت تسکین دهنده استرس بوده و باعث افزایش درخشندگی پوست می شود.
محافظت پوست در برابر پرتو فرابنفش
شکلات تلخ خواص ضدآفتابی فوق العاده ای داشته و از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت کرده و از آفتاب سوختگی و سرطان پوست جلوگیری می کند.
پرپشت کردن مو
شکلات تلخ با توجه به ترکیبات مفیدی که در خود دارد، سلامت موها را بهبود بخشیده و باعث درخشان شدن و پرپشت شدن موها سر می شود.
خوردن شکلات تلخ باعث تقویت موها نیز می شود.
خاصیت شکلات تلخ برای قلب
شکلات تلخ برای قلب مفید بوده و جریان خون را از طریق عملکرد رگ های خونی تقویت می کند.
در صورتی که رگ های خونی بهتر عمل کنند، قلب نیز بهتر کار خواهد کرد و در نهایت سلامتی قلب حفظ می گردد.
خواص شکلات تلخ برای کلسترول
افزایش کلسترول خون باعث مسدود شدن رگ ها و عروق شده و از عملکرد صحیح آن جلوگیری می کند.
شکلات تلخ سطح کلسترول بد را در عروق و قلب کاهش می دهد.
پیشگیری از سکته مغزی
سطح بالای فلاونوئیدهایی نظیر اپی کاتچین، از مغز در برابر سکته محافظت کرده و این ماده در شکلات تلخ به مقدار کافی وجود دارد.
سلول های عصبی افرادی که شکلات تلخ مصرف می کنند، کمتر مستعد سکته هستند.
کنترل فشار خون
در شکلات تلخ به میزان زیادی انواع مواد معدنی نظیر منیزیم و مس وجود دارد که مسئول حفظ تعادل و فشار خون هستند و بویژه در افرادی که نوشان فشار خون دارند.
منبع کربوهیدرات
شیر کاکائو به میزان بالایی کربوهیدرات دارد که برای سلامتی عالی می باشد.
مصرف شکلات تلخ در افرادی که تمرینات سنگین انجام می دهند
انرژی زا بوده و اگر بافت عضلانی آسیب ببیند، خوردن شیرکاکائو درد را متوقف می نماید.
پیشگیری از کم خونی
در شکلات تلخ ماده معدنی آهن وجود دارد که برای درمان و پیشگیری از کم خونی یا فشار خون پایین خوب است.
مصرف شکلات تلخ برای حفظ سلامتی مفید بوده و فشار خون را تنظیم می کند.
فواید شکلات تلخ برای سرفه
شکلات تلخ دارای ماده ای به نام تئوبرومین بوده که باعث آرام سازی عصبی شده
که باعث سرفه یا خلط سازی می شود و بنابراین برای درمان سرفه مفید می باشد.
مصرف شکلات تلخ به همراه آب جوش گلو را گرم و آرام می کند.
درمان اسهال
فلاونوئیدی که در کاکائو وجود دارد باعث ترشح مایع روده کوچک شده و به این طریق از اسهال پیشگیری می کند.
در صورتی که دستگاه گوارش ضعیف باشد، اسهال بروز می کند و مصرف شکلات تلخ در درمان اسهال موثر می باشد.
پیشگیری از سرطان
شکلات تلخ به میزان زیادی آنتی اکسیدان در خود دارد که می تواند رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از بروز اکسیداسیون سلولی در بدن جلوگیری کند.
مصرف این شکلات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ایجاد سرطان پیشگیری می کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
شکلات تلخ دارای میزان زیادی ویتامین E, C بوده که در حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی عمل می کنند.
برای بهبود سیستم ایمنی بدن می توانید مصرف شکلات تلخ را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
افزایش عملکرد ذهنی
افرادی که به دنبال افزایش عملکرد ذهنی خود هستند می توانند شکلات تلخ مصرف کنند.
این ماده خوراکی دارای کافئین بوده و می تواند کارایی مغز را افزایش دهد.
فواید شکلات تلخ برای استرس
شکلات تلخ حاوی فلاونول بوده که به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و بسیاری از افراد برای کاهش تنش های روانی از این ماده خوراکی استفاده می کنند.
فلاونول جریان خون را افزایش داده و باعث عملکرد بهتر مغز در مواقع استرس می شود.
تقویت حافظه
در شکلات تلخ به میزان قابل توجهی فلاونول وجود دارد که سیستم گردش خون را بهبود بخشیده
و خون رسانی به مغز را بهتر می کند و در نهایت باعث تقویت حافظه می شود.
انرژی زا
شکلات تلخ مقادیر زیادی چربی و کربوهیدرات در خود دارد و هر 100 گرم شکلات، 500 کالری انرژی دارد. شکلات تلخ دارای مواد مغذی بسیاری بوده و برای بدن مفید می باشد.
اما به دلیل برخی ویژگی های آن بسیاری از افراد تحصیل کرده مثل دانشجوهای رشته پزشکی برای افزایش تمرکز و شب بیداری در شب های امتحان از آن استفاده می کنند.
بی توجهی به عوارض و پیامدهای مصرف ریتالین منجر به ایجاد مشکلاتی نظیر اعتیاد به این ماده برای فرد خواهد شد.
موارد مصرفی ریتالین
ریتالین یامتیل فنیدات بیشتر به عنوان دارویی برای اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) در کودکان شناخته می شود.
این دارو با تغییر مقدار خاصی مواد شیمیای طبیعی در مغز اثر می کند. با مصرف آن توانایی فرد برای توجه،
تمرکز بر یک فعالیت و کنترل مشکلات افزایش پیدا می کند.
همچنین به فرد در بهبود مهارت های گوش دادن و سازماندهی وظایف کمک می کند.
یکی دیگر از مصارف دارویی آن جهت کنترل اختلال حمله خواب (نارکولپسی) یا حملات پانیک می باشد.
امروزه مصرف ریتالین توسط دانشجویان و داوطلبان کنکور بسیار ترویج یافته است.
