بولت ژورنال

بولت ژورنال : امروز میخوام براتون یک روش جذاب برای برنامه ریزی ـ هدف گذاری و مدیریت زمان رو پیشنهاد بدم

پردیس فناوری کیش ـ طرح مشاوره ـ متخصصین صنعت و مدیریت گروه شیمی

حالا بریم ببینیم اولین قدممون چیه؟؟

خب اینکه به یک تعریف و برداشت کلی از مفهوم برنامه ریزی برسیم!

همراهم باشید

بریم سراغ اون عزیزانی که اصلا نمیدونن بولت ژورنال چی هست ؟

بولت ژورنال یک شیوه برنامه ریزی کاغذی هست که قابلیت انعطاف پذیری خیلی بالایی داره و هر کدوم از ما میتونه بسته به هدف و نیاز ها و ارزشهامون طراحی و آماده ش کنه

تفاوت بولت ژورنال با خیلی از روش های برنامه ریزی
یک نقشه ذهنی از کارهایی که میخواهیم انجام بدیم
همه چیز رو درونش ثبت میکنیم و درصد پیشرفت کارهامون را به صورت مستمر میبینیم
انعطاف پذیر هست و باعث میشه بتوانیم بخش های مخنلف را به تناسب ماه و یا شرایط خودمون کم یا زیاد کنیم
جلوی خیلی از فراموشی های ریز و درشتمون روتا حد زیادی میگیره
خودمون طراحی ش کردیم و حتما از دیدنش لذت بیشتری میبریم
باعث افزایش ایده پردازی و تفکر خلاق میشه
و مهم تر از همه باعث ایجاد عادت برای انجام کارها و برنامه هامون میشه که رسیدن به موفقیت و داشتن حال خوب رو افزایش میده
قبل از آموزش بولت ژورنال ، لازمه با کاربرد درست# برنامه ریزی آشنا بشیم . برنامه ریزی قبل از هرچیزی قراره ما رو ببره به سمت یک #زندگی متعادل!
خب حالا برید به این سوال فکر کنید : مهم ترین اهداف شما برای امسال چه چیز هایی است ؟؟؟

پردیس فناوری کیش ـ طرح مشاوره ـ متخصصین صنعت و مدیریت گروه شیمی

واسه خودتون بنویسیدشون چون قراره بحث بعدی ، شکل صحیح هدف گذاری باشه . این شکلی میتونید اهدافتون رو بعدش ویرایش کنید
خب اهدافتون رو نوشتید؟؟؟ حالا بیاید اصول هدف گذاری را با هم مرورشون کنیم ، و با اهدافتون تطبیق بدین ببیند چقدردرست هستن

(1). هدف را باید واضح و روشن بنویسیم :

مثلا موفقیت مالی ، هدف درستی نیست ! دقیقا باید بگیم میخوایم به چی برسیم ؟ مثلا N تومن درآمد ماهیانه ، تا پایان سال

(2). هدف رو باید منطقی و براساس توانایی ها ، شرایط و محدودیت های منطقی مون بنویسیم

هدف گذاری را با آرزو اشتباه نگیریم

(3). هدف باید در گرو خودمون باشه . وابسته به شخص دیگری نباشه

مثلا نمیتونم بگم هدف من اینه که مشکلاتم با همسرم حل بشه! چون طرف مقابل هم در این هدف تاثیر گذاره . میتونم بگم هدفم اینه که خودم تلاشم رو برای ساخت رابطه م انجام بدم

(4). تعداد اهداف یک سال نباید خیلی زیاد باشه !

قرار نیست خودمون رو با تعداد اهداف خفه کنیم !

(5). اهدافمون باید همه حوزه های زندگی مون رو پوشش بدن!

(6). لازمه برای اهدافمون زمان مشخصی تعریف کنیم

زمان منطقی و متناسب با شرایط خودمون!

قبل ازمعرفی صفحات بولت ژورنال ، لطفا این چند نکته رو بخونید

اول اینکه بولت ژورنال خریدنی نیست !

اگه دفتر آماده ای میخریم نمی تونیم بهش بگیم بولت ژورنال !

و نکته مهم بعدی : بولت ژورنال یک قاعده ی قطعی و عمومی نداره ما اون چیزی که رایج و کاربردی هست رو میگیم بهتون ، اما شما می توانید متناسب با نیاز خودتون تغییرش بدین !

صفحه اول بولت ژورنال ، معمولا صفحه ی هدف گذاری سالانه هست ، که اهداف کلی رو در حوزه های مختلف زندگی مون تعیین می کنیم
این صفحه یک چشم انداز کلی از سال جدید واسمون ایجاد می کنه و با مراجعه بهش، احتمالا کمتر از مسیر اصلی اهدافمون خارج می شیم . اصطلاحا تلاش هامون هدفمندتر میشه !
برای هر حوزه ، چند هدف اصلی مشخص شده
صفحه جذاب بعدی که خیلی پیشنهادش میکنیم بهتون ، صفحه عادت شمار یا habit tracker هست
اگه دنبال ایجاد عادت های جدید و جذاب هستید لازمه که روزانه پیگیری و ثبت شون کنید !
برای هر یک عادت ، به تعداد روزهای هفته باکس می زارید و هر روز که انجام میدیم ، یک باکس را رنگ میکنید و یا تیک می زنید
یادتون باشه تعداد عادت های جدیدتون خیلی زیاد نباشن وحتما شب به شب برید سراغ دفترتون .//این صفحه میتونه بهمون کمک کنه که آخر هر ماه ارزیابی خوبی از کارهامون داشته باشیم
سعی کنید در ایجاد عادت های جدید ، روی بخش های مختلف زندگی تمرکز کنید و یک بعدی پیش نرید

اینم یادمون نره: تغییر و ایجاد عادت ها ، نیازبه صبر ، زمان و پیگیری داره

خب بریم سراغ یک صفحه جذاب دیگه

صفحه پس انداز یا save money

میتونیم تو یک صفحه برای خودمون با موضوع خاصی برای خرید تعریف کنیم و هزینه مورد نیازش رو تقسیم کنیم به مبالغ کمتر

صفحه دلربای دیگر که بهتون پیشنهاد می کنم صفحه لیست کتاب هایی هست که میخوایم طی یک سال بخونیم !

کتاب خوندن خیلی مهمه ، اما مهم تر از اون ، دریافت ها و برداشت هامون از کتاب هاست
و اما صفحات to do list :
اگه عادت دارید کارهاتون رو روزانه یا هفتگی یادداشت کنید یادتون نره این صفحه مال شماست

بچه ها شما می تونید یک سری نماد یا کلید هم واسه خودتون تعریف کنید . که مثلا کاری که انجام شده جلوش چه علامتی بزنیم ؟ کاری که انجام نشده یا افتاده برای فردا و …

و صفحه یادآور !

که معمولا برای ثبت تولد ها ، مناسبت ها و تاریخ هایی ازاین دست استفاده میشه

و یا صفحه # مود_ترکر !

که بهمون کمک میکنه آخر هر ماه ، ببینیم چند روز از ماه رو غمگین یا خوشحال بودیم به ذهن آگاهی کمک میکنه ، برای این صفحه برای هر مود یک رنگ بکار ببرید مثلا روزهایی که حالتون خوب نیست رنگش قرمز و …
و چون ارزیابی در بولت ژورنال خیلی مهم هست می تونید چندین صفحه با مربع های متوسط برای خودتون داشنه باشید و دستاورد های مهم تون رو توش یادداشت کنید

خب خب خب !

بچه ها بهترین دفتر برای این کار دفتر های نقطه ای هستن که به جای خط نقطه دارن اما معنی ش این نیست که در دفتر دیگه ای نمیشه !

کمالگرا و سخت گیر نباشید ! شروع کنید و ایمان داشته باشید که به مرور ، به نسخه های ایده آلتون میرسید

بولت ژورنال یک مدل عمومیه نه دخترونه!

خب اینم بگم که ترتیب صفحات چجوریه :

ما ترتیب رایج و معمول بولت ژورنال رو الان بهتون میگیم
صفحه اول معمولا فهرسته
صفحه دوم میتونه نمادهایی که تعریف کردید باشه (صفحه key یا کلید)
صفحه بعدی معمولا اهداف کلی و سالانه هست که همونطور که گفنیم ، درحوزه های مختلف مشخص شون می کنیم
بعدش می ریم سراغ برنامه ریزی ماهانه یا هفتگی
کارها برنامه ها و انتظاراتی که مثلا ماه شهریور از خودمون داریم رو می نویسیم
این بولت ژورنال شماست و تصویر زندگی شماست ! پس دستتون حسابی بازه

اگه خواستید خیلی خیلی بیشتر اطلاعات کسب کنید میتونید به سایت زهرا نجاری هم سر بزنید

خب ! چرا نشستید دست به کار شید و بولت ژورنال خودتون رو بسازید و جهت اطلاعات بیشتر به سایتwww.kishindustry.ir مراجعه کنید

موفقیت در کسب و کار ، اکتسابی یا استعداد خدادادی؟

موفقیت در کسب و کار ، اکتسابی یا استعداد خدادادی؟

پردیس فناوری کیش_طرح مشاوره متخصصین صنعت و مدیریت_دپارتمان مدیریت بازرگانی :

موفقیت در کسب و کار ، خدادادی نیست 

اغلب مردم تصور می کنند که انسان های موفق ذاتا موفق هستند ، تصور می کنند هر کسی ، موفقیت در کسب و کار خود پیدا کرده است در آن کار استعداد داشته است ، مثلا می گویند : آقای X ذاتا تاجر به دنیا آمده است و تجارت در خون اوست . اگر بخواهیم از جنبه منطق به موضوع نگاه کنیم ،  شاید این حرف ها تا حدودی صحیح باشد ، ولی ، موفقیت یک مهارت اکتسابی است و راه رسیدن به آن انضباط و تمرکز کردن است .

درست همانطور که :

موسیقی دان شدن ، ورزشکار شدن و … مداومت و سالها تمرین مطلبد .

شاید در ابتدای تصمیمات مهم زندگی خودتان کمی تردید داشته باشید ، مثلا برای انتخاب رشته تحصیلی یا شغلی که قصد دارید موفقیت در کسب و کار تان را در آن حیطه تجربه کنید ، اما زمانی که تصمیم قطعی شد باید خیلی جدی و متمرکز مشغول انتخاب خود شوید . این راه رسیدن به موفقیت در کسب و کار است و هیچ ورد و جادویی در کار نیست .

کسب پول و کار کردن هنر است ، و داشتن یک کسب و کار خوب و موفق بهترین هنر .

رازی کوچک ، برای موفقیت در کسب و کار 

همیشه بیشتر از آنچه انتظار می رود کار کنید و بیشتر از آنچه از خود می خواهید بیاموزید .

کار کردن بیش از انتظار ، تنها زمانی به واقعیت تبدیل می شود که شما عاشق کارتان باشید .

منظور ما از کار بیش از اندازه این نیست که برای موفقیت در کسب و کار باید زجر بکشید :

این موضوع مفصل در مطلب کارتان را یک هنر بدانید شرح داده شده است .

خیلی از افراد موفق هم در طول زندگی خود همین موضوع را رعایت کرده اند و صرف نظر از رشته کاریشان ، همیشه بیش از انتظار کار و آموزش را انجام داده اند . « وینستون چرچیل » یک سخنران مشهور و سیاستمداری است که نامش به عنوان فردی باهوش و ذکاوت مادر زادی در بین جوامع مختلف برده می شود . اما اگر قصه زندگی او را مطالعه کنید ، متوجه خواهید شد که بعد از اشتباهات فاحش در ابتدای کار خود ، نا امید نشده ، وقت و انرژی بسیاری را صرف کسب این مهارت کرده است . پس این یک استعداد طبیعی نبوده ، چون دائم روی مهارت خود کار می کرده است .

استعداد او ، نتیجه ی کار متمرکز و آگاهانه بوده است .

اکثر موسیقی دانان نیز از همین روند پیروی کرده اند ،

آنها در سنین پایین اقدام به آموزش کرده و استعداد عادی خود را به دقت رشد داده اند .

موفقیت در کسب و کار

همه استعداد دارند 

« دونالد ترامپ » می گوید :

اگر بخواهم توانمندی ذاتی خود را بیان کنم ، استعداد ذاتی من به عنوان یک تاجر ، این است که می توانم در عین دقت به تمامی جزئیات ، نما و تصویری کلی را هم در ذهن خوب داشته باشم ، در این مرحله از کارم می توانم همزمان روی چند کار تمرکز داشته باشم ، و نتایج آنها را در ذهن ببینم . اما باز هم باید بگویم که این یک مهارت اکتسابی است که بخش اعظم آن را ،  در دوران تحصیل و تمرین بر روی انجام همزمان چند کار آموخته ام .

پس می توانیم نتیجه گیری کنیم که حتی اگر :

یک فرد استعداد ذاتی برای انجام یک کار داشته باشد ، و شما نداشته باشید

شما با تمرین می توانید به همان استعداد دست پیدا کنید .

تنها شما باید زمان و انرژی بیشتری صرف کنید . اما شرطش آن است که به آن کار علاقه داشته باشید

پس تکلیف استعداد مادر زادی چیست ؟

شاید بگوید : برخی از افراد قوی تخیل بالایی دارند .

افراد موفق و مطرح دنیا را مثال بزنید و بیان کنید این قماش از آدم ها در عین حال هم تاجر های خوبی هستند و هم تخیل بالایی دارند . در این بین استعداد چه نقشی دارد . برخی از انسان ها بدون تلاش زیاد به علت داشتن استعداد بالا کارهای خود را به راحتی انجام می دهند . شاید از نظر شما این افراد اعجوبه باشند ، ولی وقتی با دقت این انسان ها را زیر نظر داشته باشیم ، می بینیم که همین اعجوبه ها به دقت تحت آموزش ، تمرین بوده و معمولا هنوز هم هستند .

استعداد کاملا بستگی به کاری دارد که شما انجام می دهید . 

جمله معروف هر کسی را بهر کاری ساختند را شنیده اید ؟

بعضی از افراد کاری را انجام می دهند که برای آن ساخته نشده اند ، و همین افراد ، زمانی که کار مناسب خود را کشف کنند ، به موفقیت می رسند .

سخت کوشی و کار در زمینه درست باید کنار یکدیگر باشند .

استعداد یا شانس

وراثت و محیط دو عاملی هستند که باید در آنها دقت شود .

اگر شما پدری خود ساخته داشته باشید و در محیطی خوب رشد پیدا کنید ، این در نتیجه کار شما بی تاثیر نخواهد بود ، دقت کنید تاثیر را آنها ایجاد نمی کنند ، این دو عامل تنها آموزش شما را به نحو احسن پیش می برد وگرنه این خود شما هستید که نتایج را ایجاد می کنید . پس تصور نکنید که فردی با خوش شانسی در خانواده ای خوب متولد شده و این باعث ایجاد استعداد در وی شده است . ما تاثیر آموزش خوب در خانواده خوب را انکار نمی کنیم اما در نهایت این فرد آموزش دیده شده است که نتایج را خلق می کند .

نقش وراثت و محیط برای موفقیت در کسب و کار

بنابراین :

دقت کنید که گرفتار تله وراثت و محیط نشوید .

چون هیچ تضمینی وجود ندارد تا آموزش های شما درست باشد و اگر هم باشید هیچ تضمینی وجود ندارد که این راه  ، راه شما باشد . برای مثال دو برادر در کار ملک هستند  ، آنها پدری موفق داشته اند و پدر تمامی تجارب خود را به خوبی به فرزندان آموخته است ، اما این موضوع دلیل بر موفقیت آنها نخواهد بود . ممکن است یکی از این دو برادر که شرایط یکسانی داشته اند موفق و دیگر ناموفق شود و اگر علت را جویا شویم متوجه خواهیم شد که برادر ناموفق هیچ علاقه ای به کار ملک و مسکن نداشته و تنها به علت شغل خانوادگی به این کار پیوسته ، پس کلمه درست برای استعداد ، همان علاقه است .

اگر شخصی بهترین مجسمه را در کشور شما ساخته است .

عبارت درستی نیست که بگویم استعداد مجسمه سازی داشته ، این تنها ، مزیت فرد بوده که علاقه شدیدی به کار مجسمه سازی داشته است و قطعا برای خواسته اش که بهترین مجسمه این کشور بوده خیلی خیلی اشتیاق به خرج داده ، در حالی که شاید شما حتی با دیدن یک مجسمه یا کار مجسمه سازی ، حس بدی را به خود القاء کنید ، چون علاقه ای به این کار ندارید .

این به معنی نداشتن استعداد شما در آن کار نیست . 

موفقیت در کسب و کار

مهارت ها قابل پیشرفت هستند

امروزه آزمایش هایی در حال انجام هست برای تمرین متقابل مغز .

دانشمندان قصد دارند تا مهارت های رشد یافته یک انسان را در بقیه زمینه های فعالیت هم به کار ببندند تا آن مهارت ها نیز رشد کنند . راه ساده آن برای شما این است که در دل کاری که عاشق آن هستید ، کارهای دیگر را مرتبط کنید تا مهارت های شما نیز رشد پیدا کند ، برای داشتن افکار پیوسته و رشد دیگر مهارت ها بحث ساختن افکار مرتبط را مطالعه کنید . مثلا یک بازی که به تمرکز چندین حس و فعالیت مختلف نیاز دارد را انتخاب کنید ، خواهید دید که راه حل خیلی از مشکلات در حین انجام همین بازی به ذهن شما خواهد رسید . این کار شما را مجاب می کند تا یک سرگرمی خارج از کارتان نیز داشته باشید که در عین حال باعث تکمیل کارتان خواهد بود .

نقش شانس چیست ؟

شاید شما هم مانند خیلی از افراد ، به شانس اعتقاد داشته باشید .

شاید اگر به شما بگوییم که شانسی در جهان هستی وجود ندارد و همه چیز به خودمان بستگی دارد کمی کلیشه ای به نظر برسد . ولی حداقل قبول کنید که اگر باور داشته باشید خوش شانس خواهید بود . شاید اعتقاد داشته باشید که جهان این طور نیست که همه بتوانند بی اندازه موفق شوند ، اما حداقل قبول کنید که اگر باور داشته باشید ، شما خوش شانس خواهید بود و جز گروه موفق ها قرار می گیرید .

نکته اصلی در کسب و کار خلاقیت است .

خلاقیت هم همانطور که گفته شد بخش هنری کار است .

برای موفقیت صبور باشید 

هر صنعتی پیشگامانی دارد و این افراد در کارشان هوشمندانه و خلاقانه عمل می کنند .

گاهی اوقات مردم تصور می کنند که موفقیت در کسب و کار ، یک شبه اتفاق می افتد ، ولی همیشه این تصور صحیح نیست . حتی اگر در کسب و کار خود جا افتاده باشید هم ، معمولا موفقیت در آن یک شبه اتفاق نخواهد افتاد . موفقیت در کسب و کار با صبر و شکیبایی به دست می آید . صبر ، چیزی است که اگر ذاتن ندارید ، نمی توانید موفق شوید ولی نگران نباشید چون صبر هم یک ویژگی اکتسابی است و می توانید صبور بودن را بیاموزید .

اما در نهایت می توان گفت که موفقیت در کسب و کار :

ترکیبی از صبر ، تلاش ، علاقه ( خلاقیت و استعداد ) ، افکار و آموزش های شماست . 

۲۴ ساعت در روز خیلی کم است؟

۲۴ ساعت در روز خیلی کم است؟

پردیس فناوری کیش_طرح مشاوره متخصصین صنعت و مدیریت_دپارتمان مدیریت دولتی :

گاهی نمی‌توانیم باور کنیم که همهٔ ما روزانه ۲۴ ساعت زمان در اختیار داریم. سرعت انجام کار بر بهره وریتأثیر می‌گذارد. اما کسانی که از ۲۴ ساعت روزشان بیشترین استفاده را می‌کنند، دقیقا می‌دانند که چطور کارآمد باشند. موضوع این است که بدانیم کدام کار غیرضروری را حذف کنیم تا برای انجام کارهای واجب، زمان کافی داشته باشیم. درک تعادل و پیداکردن عادت‌های جدید نیز مهم است. سرعت تنها بخش کوچکی از این معماست. حالا ببینیم چطور می‌توانیم در طول روز، زمان بیشتری داشته باشیم تا برای رسیدگی به کارهای واجب و برنامه‌های شخصی وقت کم نیاوریم. در ادامه چند راهکار مفید را بررسی می‌کنیم.

۱. فهرستی از کارهای روزانه بنویسید

تهیه لیست کارهای روزانه

بی‌شک اولین‌ باری نیست که با این پیشنهاد مهم و واضح روبه‌رو می‌شوید، اما قرارگرفتن آن در جایگاه اولِ این مقاله دلیل دارد. اگر قبلا روش نوشتن فهرست کارهای روزانه را امتحان کرده‌اید اما فهرستتان کارآمد نبوده است، این بار یک فن جدید را امتحان کنید؛ مثلا در تلفن همراه یا تقویم کاغذی کارهایتان را یادداشت کنید. همچنین می‌توانید از برنامه‌های مخصوص افزایش بهره وری کمک بگیرید.

هر روز صبح، یادداشت‌کردن کارهای مهم به منظم‌بودن شما کمک می‌کند؛ علاوه‌برآن، باعث می‌شود درباره اهداف قابل‌دسترس، در هر روز، واقع‌بین باشید. همچنین، شب‌ها پیش از خواب، زمان مناسبی برای نوشتن فهرست کارهای روزانه است.

۲. انجام چند کار هم‌زمان باهم را محدود کنید

چند کار را همزمان انجام ندهید

بر اساس باور غلط رایجی که وجود دارد، اگر چند کار را به‌طور هم‌زمان انجام دهیم (multi-tasking)، سریع‌تر به نتیجه می‌رسیم. هرچند برخی از کارها مثل خوردن ناهار و تماشای فیلمی آموزشی را می‌توان هم‌زمان انجام داد، اما به‌طورکلی بهتر است بر انجام هر کار به‌صورت جداگانه متمرکز شویم.

اگر بیشتر وقت‌ها می‌توانید فقط یک کار انجام دهید، قدرت بهره‌وری‌تان به بیشترین حد خود خواهد رسید. انجام چند کار به‌طور هم‌زمان می‌تواند باعث ایجاد استرس شود. این در حالی است که تمرکز بر انجام یک کار کمک می‌کند که کنترل اوضاع را به دست بگیرید؛ درنتیجه همهٔ کارها را به‌موقع انجام می‌دهید.

۳. به اولویت‌ها بچسبید

بسیاری از کارمندان تمایل دارند که اول سراغ آسان‌ترین کارها بروند، چون این روش کمک می‌کند کارهای بیشتری را به پایان برسانند. این روش در برخی از موقعیت‌ها باعث صرفه‌جویی در زمان می‌شود، اما کنارگذاشتن کارهای واجب فقط موجب استرس شما خواهد شد. چون در این روش زمان کافی برای کارکردن روی اولویت‌ها نگذاشته‌اید، مشکلاتی پیش می‌آید.

تلاش کنید که انتخاب کارها بر اساس اولویت‌ را درونی کنید و به آن پایبند باشید. به‌زودی از دیدن تعداد پروژه‌های کامل، در طولانی‌مدت، شگفت‌زده خواهید شد.

۴. به‌صورت پیش‌فرض «نه» بگویید

پاسخ پیش‌فرض را «نه» قرار دهید

زمانی که پیشنهاد انجام کاری به شما داده می‌شود، بهتر است پاسخ پیش‌فرض ذهنی‌تان «نه» باشد. با وجود چنین ذهنیتی، بهتر می‌توانید آن پیشنهاد را بررسی کنید. فراموش نکنید که منظورمان این نیست که هر پیشنهادی به شما داده شد، در جا رد کنید.

در عوض، بهتر است که به همهٔ پیشنهادها چنین پاسخی بدهید: «باید مطمئن شوم که زمان کافی برای انجام این کار را دارم. اجازه دهید کارهای دیگری را که مشغول آنها هستم، بررسی کنم و خیلی زود به شما پاسخ دهم.»

۵. اگر می‌خواهید جواب مثبت دهید، ریشهٔ این کار را پیدا کنید

تجربه‌های پیشین، عادت‌ها و احساسات شما عامل‌های اساسی برای سخت‌شدن گفتن «نه» به دیگران است. زمانی را صرف بررسی این موضوع کنید که چرا ایجاد حدومرزها برای شما چالش‌برانگیز است. جواب این پرسش را به خودتان بدهید؛ آنگاه می‌بینید که ردکردن خواسته‌های غیرمعقول دیگران کار بسیار راحتی خواهد شد.

۶. زمان‌بندی خودتان را تنظیم کنید و کاری کنید که دیگران با شما هماهنگ شوند

این ایده از توانایی «نه گفتن» و واگذاری کارها به دیگران، بدون احساس گناه، برگرفته شده است. اولویت‌هایتان را زمان بندی کنید و درمورد کارهایی که در یک روز می‌توانید انجام دهید، واقع‌بین باشید. فراموش نکنید که زمانی را برای کارهای مهم مثل ورزش کردن و خواب هم به فهرست اضافه کنید.

برای هر روزتان برنامه بریزید و مطمئن شوید که دیگران خود را با آن هماهنگ می‌کنند. البته گاهی لازم است در برخی از موقعیت‌های ضروری سازش کنید و با طرف مقابل به توافق برسید. اگر همیشه این ایده را در پس ذهن‌تان داشته باشید، مطمئن خواهید بود که کسی از موقعیت‌تان سوءاستفاده نمی‌کند.

۷. از اعتیاد به تلویزیون و شبکه‌های مجازی خلاص شوید

اعتیاد به تلویزیون و شبکه‌های مجازی را محدود کنید

ممکن است که همه این مشکل را نداشته باشند، اما در دنیای پرسرعت امروز، این فعالیت‌ها در حال تبدیل‌شدن از ضداسترس‌ها به نوعی از اعتیاد هستند. اکثر ما هر زمان که ذهن‌ گرفتاری داریم، به بهانهٔ استراحت‌کردن سراغ شبکه های اجتماعی می‌رویم. این کار در واقعیت باعث شکل‌گیری عادت بد و تبدیل‌شدن به بخشی از کارهای روزمره می‌شود.

برای ازبین‌بردن هر عادت، ۲۱ روز زمان لازم است. سعی کنید این عادت را از بین ببرید و این فعالیت‌های سهل‌انگارانه را حذف کنید. با این کار کنترل بیشتری روی روزتان دارید و بدون اینکه مغلوب چیزی شوید، می‌توانید پروژه‌ها و کارهای مفیدی را انتخاب کنید و انجام دهید.

فراموش نکنید که زمان‌هایی که به استراحت نیاز دارید، قدم‌زدن یا نشستن در سکوت بدون روشن‌کردن هیچ صفحه‌نمایشی، بهترین کار است.

۸. نظم‌داشتن در خانه را به اولویت تبدیل کنید

اگر زندگی‌تان نظم داشته باشد، تمام کارهایی که باید انجام دهید نیز نظم خواهد گرفت. مثلا شاید فکر کنید زمان کافی برای شستن ماشین‌تان را ندارید، چون هفتۀ آینده باید یک مقاله تحویل دهید؛ اما اگر زمانی را به شستن ماشین‌تان اختصاص دهید، مشغولیت ذهنی کمتری خواهید داشت و روی مقاله‌تان هم بهتر کار خواهید کرد. این موضوع هم باید به یکی از عادت‌های خوب‌ شما تبدیل شود.

۹. هر شب خواب کافی داشته باشید

افرادی که به کار اعتیاد دارند به‌سختی می‌توانند خوابیدن را جزء اولویت‌هایشان به حساب بیاورند؛ اما این موضوع اهمیت ویژه‌ای دارد. درست مثل بسیاری از راهکارهای دیگر در این مقاله، خواب کافی باعث عملکرد بهتر و سریع‌تر در انجام کارها می‌شود.

تقریبا همه می‌خواهند کارهای بیشتری انجام دهند. اگر کارهای زیادی روی سرتان ریخته و مجبور به حذف یا کم‌کردن خوابتان هستید، بهتر است از مقاومت دست بردارید و به‌دنبال ایجاد تغییراتی در مسیر شغلی تان باشید. صحبت‌کردن با رئیستان یا یادگیری «نه» گفتن، می‌تواند به حل‌شدن این مشکل کمک کند.

۱۰. خستگی بر اثر کار را آرمانی نکنید

خستگی بر اثر کار را آرمانی نکنید

اهمیت به کار و تلاش‌کردن در زمینهٔ حرفه‌ای مهم است؛ اما کار‌ کردن بیش از حد یا آسیب‌رساندن به خودتان زیاده‌روی محسوب می‌شود. خستگی بیش از حد بر اثر کار هیچ سودی برایتان نخواهد داشت؛ علاوه‌بر‌این، کیفیت کار را هم تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

۱۱. سراغ ایمیل‌های دیروقت نروید

بررسی‌کردن ایمیل‌ در ساعت‌های غیراداری به این معنی است که مشتاق هستید پروژه‌های بیشتری را حتی در وقت استراحت، کامل کنید. اجازه ندهید به این کار عادت کنید.

اعلان‌های کاری را در ساعت‌های غیراداری خاموش کنید. اگر همیشه در زمان استراحت برای انجام کارهای جدید در دسترس باشید، زمان کمتری برای استراحت خواهید داشت.

۱۲. ارزش خود را بشناسید

متوجه ارزش خودتان باشید و بدانید که تفکر و نظرهای شما باارزش هستند. «نه گفتن» به این معنی نیست که شما نچسب، خودخواه و بدجنس هستید! جواب منفی‌دادن یعنی سلامت شما نسبت به تأیید و تحسین دیگران اهمیت بیشتری دارد.

سخن پایانی

زمانی که برنامه‌های فشرده‌ای دارید، هر یک دقیقه زمان باارزشی محسوب می‌شود. آیا مدام این حس به‌سراغ شما می‌آید که مجبور به قبول‌کردن انجام کارهایی هستید که به شما پیشنهاد می‌شود؟ در این صورت، احساس خواهید کرد که ۲۴ ساعت در روز برایتان کافی نیست و دچار استرس و بهره‌وری پایین می‌شوید.

احتمالا با خواندن این مقاله متوجه شده‌اید که اکثر کارهایی که در این فهرست آمده‌اند، باعث می‌شود بر ساعت‌های روز و اولویت بندی کارهایتان کنترل داشته باشید. احساس کنترل‌داشتن روی اوضاع همیشه ذهن شما را از دغدغه‌های اضافی رها کرده و به تصمیم‌گیری‌های آسان‌تر، سریع‌تر و واضح‌تر کمک می‌کند. با انجام این کارها اولویت‌های شما مشخص می‌شوند. هرچه زودتر این تمرین‌ها را انجام دهید، تبدیل‌شدن آنها به عادت‌های مثبت هم زودتر رخ خواهد داد.

نظر شما چیست؟ آیا شما هم حس می‌کنید ۲۴ ساعت در روز زمان کافی برای رسیدگی به کارهایتان نیست؟ راهکار شما برای مقابله با این موضوع چیست؟

آموزش اصول و مبنانی واحد برنامه ریزی و کنترل پروژه

آموزش اصول و مبنانی واحد برنامه ریزی و کنترل پروژه

پردیس فناوری کیش_طرح مشاوره متخصصین صنعت و مدیریت

کارگاه آموزش اصول و مبانی واحد برنامه ریزی و کنترل پروژه، با رويكرد كاملا علمي و عملي براي توانمند سازي دانشجويان و علاقه مندان ، توسط اساتيد برجسته پرديس فناوري كيش برگزار مي گردد.

ثبت نام : www.portal.kishtech.ir

ثبت نام : www.portal.kishtech.ir

تاریخ برگزاری : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰

زمان برگزاری : ۱۲:۰۰ الی ۱۷:۰۰

تماس : ۶۶۱۷۶۱۹۶-۰۲۱           ۶۶۴۹۳۵۲۷-۰۲۱          

نشانی : بلوار کشاورز خیابان ۱۶ آذر انتشارات دانشگاه تهران پلاک ۵۴ ط۵ واحد ۹

تکنیک ارتباط موثر در جذب پول،مشتری و موفقیتNLP

کارگاه تکنیک ارتباط موثر در جذب پول،مشتری و موفقیتNLP

کد کارگاه :۱۵۱۵

پردیس فناوری کیش_طرح ملی مشاوره متخصصین صنعت و مدیریت_گروه مدیریت:

کارگاه تکنیک ارتباط موثر در جذب پول،مشتری و موفقیتNLP

با موفقیت دو قدم فاصله دارید :

  1. از شما ثبت نام در دوره مهارتهای بیانی و هوش هیجانی
  2. از ما تضمین آینده موفق شما

با رائه گواهینامه معتبر و جهانی علوم و تحقیقات،قابل ترجمه(رسمی)

این تصویر دارای صفت خالی alt است؛ نام پروندهٔ آن کارگاه-تکنیک-ارتباط-موثر-با-مشتری-NLP-723x1024.jpeg است 

تاریخ برگزاری: 98/08/30

زمان برگزاری : ساعت 9:00 الی ۱7:00

هزینه شهریه : 235/000

علاقه مندان برای ثبت نام میتوانند به آدرس portal.kishtech.ir   مراجعه و یا با شماره تلفن های ۶۶۱۷۶۱۹۶ و ۶۶۴۹۳۵۲۷ تماس حاصل نمایند.

کارگاه رایگان تربیت مشاور تحصیلی

کارگاه رایگان تربیت مشاور تحصیلی

پردیس فناوری کیش_طرح ملی مشاوره متخصصین صنعت و مدیریت_گروه مشاوران ایران:

سرفصل کارگاه ایران:

  • نحوه برنامه ریزی تحصیلی
  • روشهای درست مطالعه
  • تکنیک های تقویت تمرکز
  • پیش نیازهای انتخاب رشته
  • جدیدترین تست های رغبت و استعداد

تاریخ برگزاری: ۹۸/۰۶/۲۸  

زمان برگزاری : ساعت ۱۰ الی ۱۳

مکان: بلوار کشاورز _خیابان ۱۶ آذر (انتشارات دانشگاه تهران)_پلاک ۵۴ طبقه ۵ واحد۹

علاقه مندان برای ثبت نام میتوانند به آدرس portal.kishtech.ir   مراجعه و یا با شماره تلفن های ۶۶۱۷۶۱۹۶ و ۶۶۴۹۳۵۲۷ تماس حاصل نمایند.

NLP ان ال پی چیست؟

NLP ان ال پی چیست؟

پردیس فناوری کیش_طرح ملی مشاوره متخصصین صنعت و مدیریت_گروه مدیریت:

امروزه روشهاي متعددی در مباحث تعالی فردی و روانشناسی بكار گرفته ميشود. يكي از اين علوم، برنامه ريزی عصبی كلامی يا ان ال پی است. ما قصد داريم مقدمه و كاربردهای آن در تجارت، درمان، دستیابی به اهداف و… را حضورتان ارائه كنیم.

ان ال پی NLP به عنوان نسل جدید روانشناسی تاکید بر عمل، تغییر و اثر بخشی دارد. این علم از طریق رویکردی جدید به ما یاد می دهد که افراد موفق چگونه از این ساختارها استفاده کرده اند.

زمانی را بیاد بیاورید که تلفن های همراه به اندازه یک تکه آجر بودند. تنها کاری که میکردند فقط مکالمه تلفنی بود( آنهم اگر آنتن میدادند). ولی امروزه با پیشرفت علم، گوشی هایی وارد بازار شده اند که علاوه بر تماس میتوانید ایمیل ها را چک کنید، عکس و فيلم بگیرید و… این مثال را با علوم تغییرات فردی مقایسه میکنیم.

زمانی برای رفع فوبیا (ترسهای واهی)، وسواس و از بین بردن خاطرات ناگوار، نیاز به پروسه چندین ماهه روانشناسی بود که این مشکلات رفع شود ولی امروزه به کمک علم ان ال پی این درمانها به روزها و حتی ساعت ها محدود شده است. همچنین در ورزش، تجارت، فروش و.. کاربردهای گسترده ای دارد.

اگر فرآیند ترس (ترس از ارتفاع، آسانسور، حضور در جمع و..) را بررسی نماییم، به این مطلب میرسیم که واقعا خود ارتفاع یا تاریکی و غیره نیستند که مارا میترسانند، بلکه مغز ماست که باعث ترس میشود.

وقتی ما به محیطی شرطی میشویم، مثل این میماند که روی ما کلیدی نصب کرده اند و وقتی در آن شرایط قرار میگیریم، کلید زده میشود و آن رفتار یا ترس انجام میشود. در ان ال پی NLP تکنیك هایی وجود دارد که این حالت ترس و رنج را به لذت تبدیل میکند و حالت شرطی را تغییر میدهد.

مخفف Neuro Linguistic Programming به معنای برنامه ریزی عصبی ، کلامی است .NLP دانش تاثیر زبان شفاهی و غیر شفاهی (رفتار غیر کلامی ) بر دستگاه اعصاب است منظور از زبان غیر کلامی، تغییرات فیزیکی و رفتار چون حرکت چشم، دست و پا و نظایر آن است.

فواید ان ال پی چیست؟

برنامه ریزی مجدد ذهن

تغییر دیدگاه و نگرش تازه در زندگی

تمرکز بر استعدادها و توانایی های درونی

کنترل بر بروز احساسات

کنترل گفتگوی ذهنی

ترک عادات نامطلوب

تجدید نظر در ارزشها و باورهای خود

ایجاد توانایی های جدید برای انجام فعالیت های خاص

غلبه بر تاثیر خاطرات منفی گذشته

در این علم شما با تجسم خلاق و اجرای برخی تکنیک ها براحتی سیستم عصبی خود را تغییر می دهید.

برای اثبات حرفهایم شما را دعوت به تمرینی میکنم. لطفا چشم ها را ببندید (البته بعد از خواندن این متن) سپس در تصور خود به آشپزخانه رفته و از یخچال یک لیمو ترش را برداشته و با کارد به دو نیم تقصیم کنید. یک تکه را در دهان گذاشته و بین دندانها فشار دهید. در این حال مزه ترشی لیمو را حس خواهید کرد. میبینید!!

در حال اجرای این تمرین، بزاغ دهان شما ترشح شده و کاملا حس خوردن لیمو تداعی می شود. این تمرین نشانگر این است که ما میتوانیم بصورت آگاهانه روی ذهن خود و اطرافیان تاثیر بگذاریم.

lemon-Properties-amazing-ir-1

مبتکران NLP، ریچارد بندلر و جان گریندر در اوایل دهه ۱۹۷۰ تحقیقات در این زمینه را در دانشگاه کالیفرنیا بطور مشترک آغاز کردند . آنان در بدو امر عوامل موفقیت استادان بزرگ را در تغییر رفتار دیگران مورد مطالعه و ارزیابی قرار دادند و به الگوهای قابل ملاحظه و گاها اعجاب آوری دست یافتند . در واقع NLP ، فراگیری نحوه رفتار انسان های موفق است.

این دو محقق رفتارهای افراد موفق را مطالعه کردند و دریافتند چگونه می توان با دیگران ارتباط موثر برقرار کرد و نتایج اعجاب آوری بدست آورد . در واقع NLP فن مدل سازی است .

ریچارد بندلر

                      چان گریندر

هدف اصلی دوره های آموزشی NLP فراگیری شیوه هایی است که در آن الگو سازان NLP می آموزند تا فرد به کمک مدل سازی ، موفقیت عالی کسب کند . و مهمتر اینکه چگونه افراد بتوانند این مدل را در ضمیر ناخود آگاهی خود بکارند.

اگر بخواهیم فرق ان ال پی را با سایر علوم دیگری که در زمینه تحولات فردی هستند بگوئیم، میتوان گفت که: فرض کنید وارد اداره ای میشوید و بدنبال گرفتن امضایی از مسئول مربوطه هستید، ولی نمی دانید کدام اتاق است.

در این حالت از طبقه اول و اتاق اول شروع می کنید و تا اخرین طبقه در پی او هستید و سرانجام با سعی و خطا او را پیدا میکنید. اما در این علم شما به وسیله مربی و تکنیک ها، مستقیما به اتاق مورد نظر میروید. به همین دلیل است که امروزه درمانهای این علم سریعتر از سایر علوم است.

پیش فرض های ان ال پی NLP

هر مكتب و علمی دارای پيش فرض هایی است كه ستون فقرات آنرا تشكیل میدهد. در ان ال پی نيز این اصول، پایه های اصلی و فكری پدیدآورندگان آن بوده است.

۱- وجود نقشه نشانگر همان سرزمین نیست

شاید اصلی ترین پیش فرض در این جمله خلاصه شده باشد. به نعبیر ریچارد بندلر هر یك از انسانها از پشت عینك به جهان و وقایع نگاه می كنند و از این طریق نقشه ذهنی آنها شكل می گيرد. ما هیچگاه نمی توانیم مدعی باشیم كه درك درستی از دنیا پیدا كرده ایم.

ما واقعیت هاي اطراف را باتوجه به نقشه ذهنی خود مي سنجیم.

۲- تمام انسانها منابع كافی برای تغییر را دارند

برخی افراد موفقیت را امری ذاتی و منحصر بفرد می دانند و بهانه های زيادی برای تلاش نكردن دارند. ان ال پی معتقد است انسانها همانند كامپیوتر هستند، در واقع همه ما سخت افزارهای مورد نیاز (منابع) را داریم فقط باید برنامه ریزی (نرم افزار) مورد نظر را اعمال كنیم.

۳- اگر كسی میتواند كاری را انجام دهد، شما هم می توانيد.

اين پیش فرض بیان می كند تمام انسانها دارای سیستم عصبی یكسان هستند و طبق اصول مدل برداری اگر كسی میتواند در فعالیتی موفق باشد، شما هم می توانيد. از تكنیك الگو برداری از انسانهای موفق بعنوان قلب NLP ياد می شود و این پيام را به ما می دهد كه با اصول ان ال پی میتوان به نتایجی مشابه الگوی خود رسید.

nlp

۴- ما نمی توانیم ارتباط برقرار نكنیم

همانطور كه خورشید نمی تواند نور خود را ساطع نكند، ما هم نمی توانیم ارتباط برقرار نكنیم. با هر یك از حركات بدن و صورت و هر كلمه ای كه میگوییم، پیامی به مخاطب ارسال می كنیم. از اینرو باید تلاش كنیم اين پیام هایی كه بصورت ناخودآگاه ارسال می كنيم را كنترل كنیم.

۵- هر رفتاری دارای نیت مثبت و سازنده است

پذیرش این پیش فرض ان ال پی برای برخی افراد سخت است. آنها می گويند مگر می شود یك رفتار یا عادت نامطلوب مانند ترس، وسواس، خشونت، ترس از ارتفاع و… نیت سازنده باشد؟

در جواب باید گفت ضمیر ناخودآگاه هر فرد طوری طراحي شده است كه پيام هاي خود را از طریق بیماری و دردهای مختلف نشان میدهد. حال فرض كنید اگر شما دچار پوسیدگي دندان شده اید و هیچ دردی نداشته باشید، پس از مدتی بدلیل عدم درمان آن آسیب های جبران ناپذیری خواهِد ديد.

همچنین اگر از ارتفاع ترسی نداشته باشید، شاید دچار سقوط شوید. از اینرو هر یك از رفتارهای به ظاهر ناخوب ما حامل پیام های سازنده هستند. پس از این تلاش كنید به دردها و رنج های زندگی به دید دیگر نگاه كنید زیزا:

” رنجها و دردها حرف های مفیدی برای گفتن دارند “

۶- شكست وجود ندارد، تنها نتایج فرق می كنند

انسانها در موقعیت های مختلف نتایجي كسب میكنند كه اگر مطابق ميل و خواسته آنها نباشد تز آن بعنوان شكست یاد میكنند. اما رویكرد ان ال پی بگونه ای است كه انسانها يا موفق می شوند يا تجربه مِكنند. پس شكست وجود ندارد و نتایج متفاوت بدست می آید.

۷- روان و بدن واحد هستند و بر روی یكدیگر تاثیر می گذارند

لحظاتی كه خیلی ناراحت هستید، به زبان بدن و فرم اندام خود دقت كنید، خواهید دید سر رو پایین است و اطرافیان متوجه احساسات شما خواهند شد. از اینرو ذهن میتواند بر روی زبان بدن ما تاثیر بگذارد. از طرف دیگر اگر وانمود بكنید كه خوشحال هستید و فقط ۲ دقیقه بتوانید ادامه دهید، خواهید دید ذهن شما این پیام را دریافت می كند كه شاد باشد.

nlp mind map

۸- براي هر مشكلی راه حلی وجود دارد

اگر فكر می كنيد كه برخی مشكلات لاينحل هستند، در افكار خود تجدید نظر كنيد.

۹- معیار كیفیت هر ارتباط، پاسخ مخاطب به آن است

اگر می خواهید بدانید كه كیفیت ارتباطی شما با اطرافیان به چه شكل است، به پاسخ و واكنش آنان توجه كنید. خواهید دید برداشت ما از یك رابطه خوب بااطرافین فرق دارد.

۱۰- اگر كاری كه انجام میدهید نتیجه نداد، روش دیگری را امتحان كنید

این پیش فرض به اصل انعطاف پذیری اشاره دارد. لطفا بر روی یك روش خاص پافشاری نكنيد و راههای دیگر را امتحان كنید.

مشخصات افراد دیداری

اینگونه افراد از طریق تصاویر و اشکال با محیط اطراف خود ارتباط برقرار می کنند. در بین تیپ های شخصیتی موجود در ان ال پی این تیپ مشخصات خاص خود را دارد.

اینگونه افراد دارای تنفس های سطحی و سریعتری هستند.

پردازش ذهنی در آنها بالا بوده و به همین دلیل سریعتر صحبت می کنند و پیام خود را با حرکات دست نیز همراه می کنند.

تمایل دارند از فاصله نسبتا دور ارتباط برقرار کنند.

از کلماتی نظیر: از دیدگاه من، تصور من این است، چشم انداز و… استفاده می کنند.

به ظاهر بسیار اهمیت می دهند.

اگر می خواهید آنان را خوشحال کنید، از هدیه هایی با کادوی زیبا استفاده کنید.

برای ارتباط بهتر با آنان از زبان تصاویر استفاده کنید. کاملا صریح و روشن منظور خود را بگویید. با آنها ارتباط چشمی برقرار کنید.

مشخصات افراد شنیداری

حتما افرادی را دیده اید که در حین کار زمزمه می کنند و مکالمات تلفنی طولانی مدت دارند. بلندی صدا برای آنان بسیار مهم است.

افراد شنیداری بر روی لحن و تمجید و انتقاد حساس هستند.

شمرده و صحیح صحبت می کنند و سریع صحبت کردن را بی احترامی تلقی می کنند.

اگر بدنبال ارتباط خوبی با آنها هستید، آنها را تمجید و تشویق کنید و در انتقاد کردن احتیاط کنید.

بجای هدیه های خاص و زیبا، از کلام و تقدیر استفاده کنید.

مشخصات افراد حسی

اینگونه افراد دارای حرکات و واکنشهای کند تری نسبت به سایر تیپها دارند و شاید به این دلیل آمار تصادفات در این قشر بیشتر باشد.

تنفس شکمی دارند و به آرامی صحبت می کنند.

اکثر اوقات برای بیاد آوری چیزی به پایین نگاه می کنند.

تمایل به لم دادن و حس کردن محیط اطراف خود از طریق لمس کردن را دارند.

از جملاتی مثل: حس میکنم، احساس من این است، سنگینی روی دوشم حس می کنم، او مثل کوه سخت است و… استفاده می کنند.

اگر بدنبال ارتباطی مناسب با آنها هستید، از هل دادن و حرکات ناگهانی پرهیز کنید و به آنها زل نزنید.

همیشه در کنار آنها قرار بگیرید نه روبروی آنها.

تحلیل حرکات چشم در ان ال پی

در ان ال پی به بررسی حرکات چشم پرداخته میشود. باتوجه به حرکت چشم می توان به برخی از احساسات افراد پی برد.

این تصویر دارای صفت خالی alt است؛ نام فایل آن kishtech.png است

 آیا میدانید از طریق حركات چشم می توان تیپ شخصیتی و كانال ادراكی افراد را شناخت؟

طبق شكل بالا هر يك از افراد در بانمایی اطلاعات اطراف از حركات چشم كمك میگیرند. بدین صورت كه باتوجه به ارتباط نیمكره های مغز با حركات چشم میتوان به سرنخ های احساسی دست یافت. در ان ال پی NLP اين تكنكیك چشم خوانی يا تحلیل كانال ادراكی نامیده می شود.

نگاه به بالا و راست: تصور در آینده و خلق یك تصویر

نگاه به بالا و چپ: بیادآوری خاطرات و تصاویر گذشته. در واقع فرد با بازنمایی تجارب گذشته، سعی در مرور تصاویر ذهنی دارد.

نگاه به راست: افراد شنیداری برای ساختن اصوات در آینده از این جهت استفاده می كنند. اگر به فردی بگویید صدای خود را به شكل دیگري فرض كند، احتمالا توجه او به سمت راست جلب خواهد شد.

نگاه به چپ: اكنون به یكی از بهترین موسیقی هایی كه گوش كرده اید فكر كنيد، خواهید دید چشمان شما متوجه سمت چپ میشوند و در حال بازنمایی اصوات گذشته هستند.

نگاه به پایین و راست: حتما افرادی را دیده اید که وقتی درباره احساسات از آنها سئوال میشود، ناخودآگاه به پایین نگاه می کنند. این جهت در تحلیل حرکات چشم ساخت تصویر و تجربه کردن آن اتفاق می افتد و حتی طبق نظریه ای افرادی که دروغ می گویند نیز از این جهت چشم استفاده می کنند.

نگاه به پایین و چپ : در این جهت ذهن به بازنمایی احساسات تجربه شده در گذشته می پردازد. در واقع در این جهت گفتگو با خود شکل می گیرد و فرد به گذشته رجوع می کند.

جهت ثبت نام در کارگاه NLP به سامانه زیر مراجعه فرمایید

www.portal.kishtech.ir

آموزش اسکرام؛قسمت اول:مروری بر رویکرد چابک

آموزش اسکرام؛قسمت اول:مروری بر رویکرد چابک

پردیس فناوری کیش_طرح مشاوره تخصصی صنعت و مدیریت_مدیریت کسب و کار:

اسکرام، رایج‌ترین روش رویکرد چابک است که گستره‌ی کاربرد آن، صرفاً به توسعه‌ی محصولات نرم‌افزاری محدود نمی‌شود و در بسیاری از زمینه‌های مرتبط کسب‌وکار قابل‌اجرا است.

اسکرام (Scrum) چهارچوبی برای مدیریت پروژه است که با تمرکز بر کار تیمی، مسئولیت‌پذیری و تکرار و پیشروی به سمت یک هدف مشخص اجرا می‌شود. این چهارچوب با یک فرضیه‌ی ساده آغاز می‌شود: کار را با آنچه می‌بینید یا می‌شناسید شروع کنید. پس‌ازآن، پیشرفت پروژه را پیگیری و بررسی کنید و در صورت نیاز، اصلاحات و تغییرات لازم را به وجود آورید.

scrum

اسکرام چیست

اسکرام چهارچوبی مبتنی بر تیم، برای توسعه‌ی سیستم‌ها یا محصولات پیچیده است که پروژه را طی یک فرایند تدریجی و پیش‌رونده، مدیریت می‌کند. به عبارتی شما همیشه در اسکرام، تحت پوشش یک تیم کار می‌کنید. این تیم باید عملکرد متقابل داشته باشد، یعنی از تمام توانایی‌های لازم برای تکمیل وظایف برخوردار باشد. به‌عنوان‌مثال در حوزه‌ی توسعه‌ی نرم‌افزار، تیم شما متشکل از توسعه‌دهندگان بک‌اند (Backend)، توسعه‌دهندگان فرانت‌اند (Frontend) و همچنین طراحان و آزمایش‌کنندگان خواهد بود.

در حالت ایده‌آل، اسکرام از مرحله‌ی خلق یا ایجاد مفاهیم آغاز می‌شود و در تمامی فازهای توسعه و آزمون محصول، معرفی، بازاریابی و فروش مورداستفاده قرار می‌گیرد. اما امروزه بیشتر شرکت‌ها فقط بخش «توسعه» را در تیم خود اعمال می‌کنند. اعضای این تیم‌ها باید تلاش کنند که به T-shaped برسند. این بدان معنی است که تخصص اعضای تیم اسکرام فقط به یک حوزه محدود نمی‌شود. آن‌ها باید از توانایی‌ها و مهارت‌های گسترده‌ای بهره ببرند تا بتوانند در حوزه‌های دیگر نیز به تیم و سایر هم‌تیمی‌ها خدمت کنند. البته، مسلماً منظور این نیست که اعضای تیم باید همه‌چیز را بدانند. بلکه همه آن‌ها متمایل‌اند فراتر از مسئولیت‌های خود پیش بروند و کارهای بیشتری انجام دهند.

Agile Vs Scrum

اجایل و اسکرام

توسعه‌ی چابک یا اجایل (Agile) روش یا تکنیکی است که فرایند توسعه و آزمون چرخه حیات توسعه سیستم (SDLC) را با یک رویکرد تکرار متوالی پیش می‌برد. درواقع اجایل، محصول را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم می‌کند. اسکرام، تنها یکی از فرآیندهای تکرار و تکامل فرایند تدریجی توسعه‌ی نرم‌افزار چابک است که به ما اجازه می‌دهد در کوتاه‌ترین زمان ممکن، روی ارائه‌ی ارزش کسب‌وکار تمرکز کنیم. توجه داشته باشید که چهارچوب اسکرام، معمولاً با این مسئله سروکار دارد که الزامات و نیازهای پروژه، از ابتدای کار شناخته‌شده نیستند یا در طول مسیر تغییر می‌کنند. به همین دلیل پیش از اینکه به توضیح مزایا، اصول و عناصر اسکرام بپردازیم، خلاصه‌ای از مفاهیم رویکرد چابک را برای شما شرح می‌دهیم.

برخلاف رویکردهای سنتی توسعه‌ی نرم‌افزار مانند روش آبشاری یا واترفال، که در آن شما ممکن است ماه‌ها کار کنید بدن اینکه خروجی‌ها و نتایج کار را به مشتری نشان بدهید، در رویکرد چابک اصولاً همه‌چیز سریع و در پاسخ به نیازهای واقعی کاربر پیش می‌رود. توسعه‌ی چابک، تأکید و تمرکز را از روی شما به‌عنوان مجری پروژه برمی‌دارد و آن را به مشتریان اختصاص می‌دهد. اگر فکر می‌کنید که با تغییر کوچکی رو‌به‌رو هستید، باید بدانید که همین تحول، به نتایج فوق‌العاده کارآمدی منجر می‌شود.

تحقیقات مؤسسه‌ی مدیریت پروژه آمریکا نشان می‌دهد سازمان‌های چابک در ۶۵ درصد از موارد پروژه‌های خود را به‌موقع به پایان می‌رسانند (در مقایسه با ۴۰ درصد برای شرکت‌های غیر چابک). به‌علاوه آن‌ها به ۷۵ درصد از اهداف خود دست پیدا می‌کنند (در مقایسه با نرخ ۵۶ درصدی شرکت‌های غیر چابک) و حتی درآمد خود را حدود ۳۷ درصد سریع‌تر ارتقا می‌دهند.

در مرور ابتدایی، متوجه می‌شویم که رویکرد چابک با توسعه‌ی سریع‌تر، ارائه یا عرضه‌ی بیشتر و همچنین درآمد بیشتر همراه است. پس چرا باید در استفاده از مدیریت چابک پروژه‌ها تردید داشته باشیم؟ واقعیت این است که رویکرد چابک نیز مانند هر ابزار یا روش دیگری، از ویژگی‌های خاصی برخوردار است و شما پیش از آنکه تصمیم نهایی را در خصوص پیاده‌سازی این رویکرد اتخاذ کنید، باید ارزش‌ها و اصول آن را بشناسید.

agile

مقدمه‌ای بر رویکرد چابک

اجایل یا چابک؛ در اصل نه یک فلسفه است و نه یک روش‌شناسی (متدولوژی). چابک، اصطلاحی برای توصیف یکی از رویکردهای مدیریت پروژه است که تغییرات تدریجی و مبتنی بر بازخورد توسعه‌ی نرم افزار را اولویت‌بندی می‌کند. تا چند دهه‌ی گذشته، روش آبشاری (Waterfall) به‌عنوان رایج‌ترین رویکرد توسعه‌ی نرم‌افزار (و عموم محصولات) شناخته می‌شد. به همین دلیل هم‌ زمان و تلاش زیادی به جمع‌آوری منابع و فرایندهای برنامه‌ریزی اختصاص می‌یافت. ضمن آنکه برنامه‌ریزی‌ها، معمولاً مستلزم انبوهی از تصمیم‌هایی بودند که صرفاً براساس فرضیات اتخاذ می‌شدند.

در دهه‌ی ۷۰ میلادی، کاملاً مشخص‌شده بود که رویکرد آبشاری، فرایند کارآمد و مؤثری نیست. توسعه‌دهندگان مدرن حس می‌کردند که روش آبشاری بسیار محدودکننده و نظارت‌شده است و خیلی آهسته پیش می‌رود. در اواخر دهه‌ی ۹۰، هنگامی‌که نسل هکرها راه خود را به نیروی کار باز کردند، این زمزمه‌ها تقویت شد. درحالی‌که روش آبشاری، متکی بر پیش‌بینی و تسلسل است، توسعه‌دهندگان به یک رویکرد مدیریتی انعطاف‌پذیر نیاز داشتند که ظرفیت خطا، باگ، عقب‌گرد و دریافت بازخورد از کاربران واقعی را داشته باشد.

به همین دلیل در سال ۲۰۰۱، یک گروه ۱۷ نفره دوره هم جمع شدند تا یک راه جایگزین برای فرایندهای سنگین فعلی توسعه‌ی نرم‌افزار، که تأکید زیادی بر مستندسازی و ثبت مدارک داشت، ایجاد کنند. آن‌ها پس از مدتی کوتاه، طی بیانیه‌ای اعتقاد خود را درباره‌ی اینکه پروژه‌های نرم‌افزاری چگونه باید اجرا شود، منتشر کردند. این بیانیه Agile Manifesto یا مانیفست توسعه‌ی چابک نام دارد.

بیانیه یا مانیفست توسعه‌ی نرم‌افزاری چابک، حاوی چهار قاعده است:

  • افراد و تعاملات، نسبت به فرایندها و ابزارها ارجحیت دارند.
  • یک نرم‌افزار قابل‌استفاده و کارا، مهم‌تر از مستندات پیچیده و مشروح است.
  • مشارکت مشتری در فرایند کار، نسبت به مذاکرات و بندهای قرارداد، در اولویت قرار دارد.
  • پاسخ به تغییرات، مهم‌تر از اجرای  یک برنامه و طرح ثابت است.

قواعد بالا، به این معنی نیست که شما باید همین امروز، ابزار، مستندات و برنامه‌های زمان‌بندی‌شده‌ی پروژه را دور بریزید. همه‌ی این عناصر برای تلاش‌های توسعه‌ی پروژه ارزشمند هستند، اما ابتدا باید روی گزینه‌هایی متمرکز شوید که مانیفست چابک آن‌ها را در اولویت قرار داده،  یعنی افراد، پروتوتایپ‌ها، مشارکت و تکرار.  البته گروه ۱۷ نفره‌ای که از آن‌ها یادکردیم، فهرستی از ۱۲ اصل راهنما را نیز منتشر کردند که درک مدیریت پروژه با رویکرد چابک، کمک می‌کند:

Agile

۱- بالاترین اولویت، جلب رضایت مشتریان ازطریق تحویل سریع و ادامه‌دار نتایج عاری از خطای هر یک از بخش‌های کوچک‌تر پروژه، در فواصل زمانی کوتاه است.

۲- تغییر الزامات و نیازمندی‌های پروژه حتی در اواخر فرایند توسعه نیز مورد استقبال قرار می‌گیرد. چراکه تغییراتی که به بهبود محصول (نرم‌افزار) منجر شوند، مسلماً رضایت مشتریان را در پی خواهند داشت.

۳- ارائه‌ی زودهنگام نرم‌افزار یا محصول کاربردی در فواصل زمانی کوتاه (از چند هفته تا چند ماه)

۴- توسعه‌دهندگان و ذینفعان / مالکان نرم‌افزار باید به‌صورت روزانه با یکدیگر مشارکت داشته باشند.

۵- تیم پروژه را از افراد باانگیزه تشکیل دهید، محیط و فضای لازم برای پیشرفت را در اختیار آن‌ها قرار دهید، از آن‌ها حمایت کنید و اطمینان داشته باشید که کار را به‌خوبی تکمیل می‌کنند.

۶- جلسات و مباحثات رودررو، کارآمدترین و مؤثرترین راه برای موفقیت پروژه است.

۷- یک محصول نهایی قابل‌استفاده و کاربردی، آخرین مقیاس سنجش پیشرفت پروژه خواهد بود.

۸- فرایندهای چابک، توسعه‌ی پایدار را ارتقا می‌دهند. اسپانسرها، توسعه‌دهندگان و کاربران باید بتوانند سرعت پیشرفت ثابتی را در طول زمان (بلندمدت) حفظ کنند.

۹- توجه مداوم به مزایای فنی و طراحی خوب، رویکرد چابک را تقویت می‌کند. به عبارتی تیم چابک، همیشه از بهترین فناوری‌ها و دستاوردهای حوزه‌ی توسعه‌ی نرم‌افزار استفاده می‌کند.

۱۰- سادگی، به معنای هنر به حداکثر رساندن میزان کار انجام‌نشده، یکی از عناصر ضروری رویکرد چابک محسوب می‌شود.

۱۱- بهترین معماری‌ها، الزامات و طرح‌ها، از تیم‌هایی حاصل می‌شوند که خود-سازمان هستند، یعنی تیم‌های مستقلی که خودشان را سازمان‌دهی می‌کنند.

۱۲- در فواصل زمانی مشخص، اعضای تیم درباره‌ی این موضوع که چگونه می‌توان کارایی بیشتری داشت، تأمل و همفکری می‌کنند. سپس تیم رفتار خود را براساس نتایج گفتگوها، اصلاح می‌کند یا تغییر می‌دهد.

اگر به صنعت توسعه‌ی نرم‌افزار امروزی نگاه کنید، متوجه می‌شوید که این اصول و حتی کل رویکرد چابک، پاسخی به انتظارات سطح بالای کاربران هستند.

واقعیت این است که کاربران، اهمیتی به مستندات پروژه نمی‌دهند. آن‌ها می‌خواهند نرم‌افزاری در دست داشته باشند که خوب کار کند. طرح و برنامه‌های بلندمدت شما برای آن‌ها در اولویت نیست، بلکه آن‌ها می‌خواهند محصول خود را سریع‌تر تحویل بگیرند. آن‌ها می‌خواهند که یک باگ، «دیروز» رفع شده باشد نه طی هفته‌ی آینده یا نسخه‌ی بعدی نتایج.

Agile

آیا رویکرد چابک برای تیم شما مناسب است؟

چیزی که تا این بخش مشاهده کردیم، صرفاً لایه‌ی بیرونی یا ظاهر رویکرد چابک است که طبیعتاً فوق‌العاده به نظر می‌رسد. اما همان‌طور که قبلاً گفتیم، رویکرد مدیریتی چابک برای همه‌ی پروژه‌ها سودمند نیست. چرا؟ رویکرد چابک، ممکن است به معنای جدایی از همه‌ی فرایندهایی باشد که تیم یا سازمان شما، به آن‌ها خو گرفته است. اجایل یعنی حرکت سریع. بنابراین در این رویکرد همه‌چیز از قبل تنظیم و برنامه‌ریزی نمی‌شود. آیا محیط فعلی تیم شما می‌تواند چنین تغییراتی را تاب بیاورد؟ پنج سؤال زیر به شما کمک می‌کنند پاسخ درست را بیابید.

۱- آیا حاضر هستید پروژه‌ای را آغاز کنید، بدون اینکه بدانید درنهایت آن را چگونه به پایان می‌برید؟

احتمالاً تابه‌حال اصطلاح «سریع شکست خوردن» را شنیده‌اید. این اصطلاح به رویکرد چابک اشاره دارد. شما در این روش، سریع حرکت می‌کنید و نتایج را به‌طور مداوم، با کاربران واقعی آزمایش می‌کنید. اگر عادت دارید که همیشه همه‌چیز را تحت کنترل داشته باشید، رویکرد چابک استرس زیادی به شما وارد می‌کند. قبل از اینکه رویکرد چابک را بپذیرید، از خودتان بپرسید که آیا حاضرید نسخه‌ی پایین‌تر از نسخه‌ی نهایی محصول را با کاربران واقعی تست کنید؟ آیا راه‌اندازی یک MVP (حداقل محصول پذیرفتنی) به شما احساس خوبی می‌دهد؟ یا فکر می‌کنید پیش از آنکه محصول خود را معرفی کنید، باید پروژه را کاملاً تکمیل کرده و محک زده باشید؟

۲- چقدر ریسک گریز هستید؟

همان‌طور که اشاره شد، رویکرد چابک براساس «اجرا و پیاده‌سازی مداوم و یادگیری از اشتباهات» پیش می‌رود. پس شما نسبت به رویکردهای سنتی، با سطوح بالاتر خطرپذیری مواجه هستید.

۳- تیم شما چقدر انعطاف‌پذیر است؟

در رویکرد چابک، شما مرتباً با مشتریان خود همفکری می‌کنید تا محصول را بهبود دهید. مسئله اینجا است که همه‌ی توسعه‌دهندگان، طراحان و سازندگان، از خودبینی کم یا زیادی برخوردار هستند. آیا بازیگران کلیدی تیم شما می‌توانند احساس شخصی خود را کنار بگذارند و تلاش و ایده‌های خود را با نیازهای مشتری سازگار کنند؟

۴- سلسله‌مراتب شرکتی شما چقدر سخت‌گیرانه است؟

تعاملات مداوم روش چابک، صرفاً به ارتباط با کاربران و مشتریان محدود نمی‌شود. توسعه‌دهندگان محصول نیز باید هرروز با ذینفعان و مالکان پروژه در ارتباط باشند. این روند در صورتی امکان‌پذیر است که در فرهنگ‌سازمانی شما، سلسله‌مراتب غیرقابل‌دسترس و سختی وجود نداشته باشد.

۵- چگونه پیشرفت و موفقیت تیم را اندازه‌گیری می‌کنید؟

درنهایت همان‌طور که دیدیم، مدیریت پروژه‌ی چابک دائماً تلاش می‌کند تا فرایندهای خود را بهبود دهد و محصول را بهتر کند. بنابراین اگر تیم یا رهبر پروژه، از ایده‌های هیجان‌انگیز جدید استقبال نمی‌کند، باید کمی دست نگه‌دارید. از خودتان بپرسید که فرهنگ‌سازمانی شما، موفقیت و پیشرفت را چگونه تعریف می‌کند؟ آیا می‌توانید قدم‌های کوچک و پایداری که شما را به هدف نهایی نزدیک‌تر می‌کند، ببینید؟

Agile Team

بهره‌گیری از رویکرد مدیریت پروژه‌ی چابک در تیم‌های فنی

رویکرد چابک، ترکیبی از برنامه‌ریزی و اجرای مداوم، یادگیری دائمی و تکرار است. بااین‌حال یک پروژه‌ی پایه‌ی چابک را می‌توان به هفت مرحله تقسیم کرد:

مرحله‌ی ۱: تعریف چشم‌انداز

درواقع شما باید علت کار خود را توضیح دهید، زیرا در طول مسیر پروژه، بارها به این عقیده‌ی اصلی مراجعه می‌کنید. به‌علاوه اعضای تیم باید هدف نهایی و علت تلاش‌های خود را بدانند. برای شرکت‌های تولیدی، سخنرانی آسانسوری یا Elevator Pitch یکی از بهترین راه‌های تعریف چشم‌انداز است:

مشخص کنید که چه افرادی، چه محصولی (نام محصول، دسته‌بندی محصول) را برای چه کسی (مشتری هدف) توسعه می‌دهند. چه جایگزین‌هایی (رقبا) برای محصول شما وجود دارد، محصول شما چه مشکلاتی را حل می‌کند و مزایای آن چیست.

همه‌ی ذینفعان کلیدی ازجمله مدیران و مسئولان اجرایی، مالکین پروژه و اعضای تیم باید در جلسه‌ی معرفی چشم‌انداز حضورداشته باشند.

مرحله‌ی ۲: نقشه‌ی راه محصول

تفاوت رویکرد چابک را در این مرحله به‌راحتی مشاهده می‌کنید: قرار نیست شما ساعت‌ها وقت بگذارید تا هر گام از مسیر را برنامه‌ریزی کنید. کافی است که تلاش‌های لازم برای تکمیل هر بخش یا قسمت از محصول را شناسایی و اولویت‌بندی کنید، به‌طوری‌که با کنار هم گذاشتن یا ترکیب این بخش‌های کوچک، به یک محصول نهایی قابل‌استفاده برسید.

برای مشخص کردن هر یک از بخش‌های کوچک پروژه، پنج اطلاعات کلیدی را وارد کنید: تاریخ، نام، هدف، ویژگی‌ها (فیچرها) و متریک. مزیت نقشه‌ی راه محصول این است که شما ایده‌ی واضحی از «چه‌کاری، چه زمانی، چگونه» و همچنین راه سنجش پیشرفت به دست می‌آورید.

مرحله‌ی ۳: برنامه‌ی تحویل نتایج

ازآنجاکه پروژه‌های چابک؛ نتایج متعددی را در مراحل مختلف ارائه می‌دهند و به عبارتی از چندین نسخه برخوردار هستند، ویژگی‌هایی که باید زودتر و در نسخه‌های اولیه ارائه شوند، اولویت‌بندی می‌شوند. به‌عنوان‌مثال اگر پروژه‌ی شما در ماه مهر راه‌اندازی می‌شود، می‌توانید MVP خود را برای اوایل ماه بهمن تنظیم کرده و ویژگی‌های اولویت بالا را در ماه اردیبهشت ارائه کنید. البته این فواصل، به پیچیدگی پروژه‌ی شما و طول اسپرینت‌ها (دوره‌های کار اختصاص داده‌شده به هر هدف) بستگی دارد. انتشار هر محصول معمولاً سه تا پنج اسپرینت را شامل می‌شود. در قسمت آینده‌ی آموزش اسکرام، از مفهوم اسپرینت بیشتر صحبت می‌کنیم.

Agile methodology

 مرحله‌ی ۴: برنامه‌ریزی برای اسپرینت‌ها

در این مرحله از نمای ماکرو، به میکرو حرکت می‌کنید. تیم توسعه و مالک محصول، اسپرینت‌ها را برنامه‌ریزی می‌کنند. یک اسپرینت، چرخه‌ی کوتاه‌مدت توسعه است که در آن وظایف و اهداف خاصی دنبال می‌شود و معمولاً بین یک تا چهار هفته طول می‌کشد. طول اسپرینت‌ها باید در تمام مراحل پروژه یکسان بماند. در این صورت تیم می‌تواند باتوجه‌به عملکرد گذشته‌ی خود، کارهای آینده‌ی خود را با دقت بیشتری برنامه‌ریزی کند.

در ابتدای هر اسپرینت، تیم فهرستی از کارهای ناتمام ایجاد می‌کند. این کارها باید در بازه‌ی زمانی تعیین‌شده، قابل‌تکمیل باشند و به شما اجازه دهند یک محصول نرم‌افزاری قابل‌استفاده را توسعه دهید. سپس شما می‌توانید با استفاده از یکی از روش‌های چابک؛ که در ادامه‌ی مطلب معرفی می‌شوند، روی فهرست کارکنید.

مرحله‌ی ۵: جلسات ایستاده‌ی روزانه

در طول هر اسپرینت، شما به فرصت‌هایی نیاز دارید که مطمئن شوید موانع و انحرافاتی در مسیر رسیدن به انحراف وجود ندارد. جلسات روزانه‌ای که اعضای تیم در حالت ایستاده باهم گفت‌وگو می‌کنند، همان فرصتی است که به کمک شما می‌آید. در طول این جلسات ۱۵ دقیقه‌ای، تیم درباره‌ی سه موضوع بحث می‌کند: دیروز چه کردید؟ امروز روی چه چیزی کار می‌کنید؟ آیا مانعی بر سر راه حرکت تیم وجود دارد؟ توجه داشته باشید که جلسات ایستاده، برای تقویت ارتباطات خاصی که مدیریت پروژه چابک را هدایت می‌کند ضروری هستند.

مرحله‌ی ۶: بررسی

اگر تا این مرحله درست پیش رفته باشید، در پایان سیکل اسپرینت شما یک قطعه‌ی کاربردی از نرم‌افزار را در اختیاردارید. حالا باید آنچه انجام‌شده را با تیم و سایر ذینفعان کلیدی، مرور و بررسی کنید. کلید اصلی این است که برنامه‌ی اولیه‌ی خود را مرور کنید تا مطمئن شوید همه‌ی الزامات برآورده شده است. مالک محصول می‌تواند برخی از عملکردهای محصول را بپذیرد یا رد کند. مهم این است که اگر چیزی اشتباه پیش می‌رود، علت آن را بپرسید. چگونه می‌توانید اسپرینت بعدی را به شیوه‌ای تنظیم کنید که تیم، به اهداف مطلوب دست پیدا کند؟ در رویکرد اجایل، همه‌چیز به یادگیری مداوم و تکرار بستگی دارد و این امر شامل فرایندها و محصول شما نیز هست.

مرحله‌ی ۷: تعیین نقطه‌ی تمرکز بعدی

در مدیریت چابک پروژه، شما باید پس از برداشتن هر قدم، قدم بعدی خود را به‌طور روش بدانید. وقتی یک اسپرینت تکمیل‌شده و ویژگی‌های آن معرفی و بررسی‌شده‌اند، باید تصمیمی بگیرید که در مرحله‌ی بعد چه‌کاری انجام می‌دهید. هرچند این تصمیم به‌سرعت اتخاذ می‌شود، ولی باید به‌اندازه‌ای وقت بگذارید که بدانید از اسپرینت قبلی چه درس‌هایی می‌گیرید و در آینده چگونه آن را بهبود می‌دهید.

متدولوژی‌های چابک

XP

XP

در سال ۱۹۹۹ کنت بک، یکی از هفده خالق توسعه‌ی نرم‌افزاری چابک، در کتاب برنامه‌نویسی مفرط رویکرد توسعه‌ی نرم‌افزار خود را توضیح داد. روش XP نسبت به اسکرام، تمرکز بیشتری بر نحوه‌ی نوشته شدن کدها و تست‌ها دارد.

هرچند کاربرد XP بسیار کمتر از اسکرام است، اما برخی از روال‌های آن مورد استقبال توسعه‌دهندگان قرارگرفته است، مانند برنامه‌نویسی دونفره، توسعه‌ی آزمون محور و ادغام یکپارچه یا مستمر.

Kanban

Kanban

کانبان نیز مانند اسکرام روی تحویل مداوم نتایج متمرکز است و درعین‌حال همه‌ی فرایندها را ساده نگه می‌دارد و حجم کار زیادی را به تیم توسعه تحمیل نمی‌کند. سه اصل روش کانبان عبارت‌اند از:

  • تصویرسازی جریان کار روی یک بورد
  • محدود نگه‌داشتن حجم کاری که در حال اجرا است.
  • وضوح بخشیدن به قدم‌های بعدی

اسکرام

اسکرام شناخته‌شده‌ترین روش توسعه‌ی چابک است و به‌لطف سادگی، کارایی اثبات‌شده و قابلیتی اجرای شیوه‌های مختلف دیگر روش‌های چابک، به‌به‌ویژه در دنیای توسعه نرم‌افزار بسیار محبوب است. در این روش، مالک محصول با تیم خود به‌خوبی کار می‌کند تا اهداف یا ویژگی‌های آن‌ها را شناسایی و اولویت‌بندی کند و این موارد را به چیزی که Backlog محصول نامیده می‌شود،  اضافه کند. بک‌لاگ‌ها می‌توانند ویژگی‌های، رفع باگ یا الزامات غیرکاربردی را شامل شوند، یعنی تقریباً هر چیزی که باید انجام شود تا یک نرم قابل‌استفاده و کاربردی آماده شود.

توسعه‌ی ناب و کریستال، دو تکنیک دیگر رویکرد چابک هستند که در فرصت مناسب به آن‌ها خواهیم پرداخت.

در این مطلب سعی کردیم شما را با اصول و قواعد و کلیات رویکرد چابک آشنا کنیم، زیرا این نکات پیش‌نیاز قسمت‌های آینده‌ی آموزش اسکرام محسوب می‌شوند. هفته‌ی آینده، از مزایا و معایب، اصول و نقش افراد در اسکرام صحبت می‌کنیم.

منبع :

PROJECTMANAGER

 PLAN

 AGILEMANIFESTO